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30代前半 女性
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楽しいダイエット 自分を褒めるダイエット を 目標にしてます のんびり マイペ...

バンビ
40代後半 女性
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健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

ぽにょ
50代前半 男性
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50歳 若いつもりがあれっ。腰痛に筋肉痛 治りが遅くて困っていました。この年からですが頑...


くまさ
男性
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はじめまして 別のサイトからの移動 太ってきたので、またダイエット再開 今までに レ...

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2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...

胡桃
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猫屋♂
46歳 男性
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北海道在住。 ガソリンスタンド店員。 8/5より 一日一食ダイエット実施中。 8/5(81.3k...

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55歳 男性
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フリーランスのシステムエンジニア兼コンサルタントです。 あまりに多忙のため何度かくじけ...

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23歳 女性
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なぜこんなに太ってしまったのか。 目指せ!しゃんぱん!


しーな
31歳 男性
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今は食べて寝るサラリーマン 半年後は食べても太らないサラリーマン

mirai
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三毛猫ヤマト
30代後半 女性
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太ったり痩せたりしてるうちに、ちょっとやそっとじゃ体重・体型が戻らなくなってしまいまし...


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40代前半 男性 身長:170.0cm
11ヶ月間で13キロのダイエットに成功したけど、その後一年間で軽くリバウンドしてしまい再度ダイエットを決意しました(^∀^)ノ

基本は前回成功した食事制限をメインに軽い運動を取り入れて5ヶ月間で7キロのダイエットに挑戦しますo(`▽´)o

ダイエット成功という同じ目標を持った方達と励まし合いながら頑張って目標を達成させたいです

ダイエットは孤独なので一人でも多くの方と性別問わず情報交換など行いコミュニケーションをとり励まし合いながら頑張れたら嬉しいですね〓

よろしくお願いします
2011年2月23日スタート
開始時71.5kg 24.0%
-1.5kg -2%
現在70.0kg 22.0%
あと7kg あと1%
目標63.0kg 21.0%

 

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tterry
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171.0cm 69.7s

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