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マヨコ
44歳 女性
172.0cm 59.0s

マヨネーズ大好き、お酒も大好きで、30代の頃に比べて痩せずらくなってきました・・・・。 ...

あき
40代後半 女性
168.0cm 58.6s

はじめまして!万年ダイエッター主婦です(^^;) ここのお陰で、減量できていますが目標...


男性
169.0cm 59.8s

60を切る!


もいもい
30代後半 女性
170.0cm 61.7s

活動量計Fitbit flex2をお供に、一日10000歩以上。 腹筋背筋スクワット、肩甲骨外しを日常生...

すぱとも
54歳 女性
170.0cm 60.4s

gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情...

ふみちゃん
女性
168.5cm 63.0s

ココロとカラダ健やか生活 第二章スタート! 〜最近ハマっていること〜 ・野菜スープと...


yasu
33歳 女性
167.0cm 63.8s

yasuです! 65kg辺りを長いことウロウロ max 体重は78kg min 体重は50kg 理想は5...

かのこ
20代前半 女性
168.0cm 61.0s

リバウンドからのダイエット

なおちゃん
35歳 男性
171.3cm 59.8s

ーえぇ所詮メンヘラですから。ー拒食症持ち。健康的に痩せたい。出来れば下剤に頼らない生活を送...


Mu
30歳 女性
167.0cm 62.5s

30歳OLです。 50キロ代目指して頑張ります。

キキ
女性
170.0cm 62.9s

服を選ばずに着たい☆ 家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重...

SAT
33歳 男性
168.0cm 64.1s

今年こそ腹筋割りたい! と思ってたのに、気が付けば7月半ば。 記録して、カロリーの取...


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43歳 男性 身長:170.0cm
今年の目標...体脂肪率8を目指します。体重は...筋肉量が増えたのであれば 増量オッケー

↑は、達成できたので、次のは、いかにカッコ良く肥るか、、、にシフトチェンジです。
2011年2月21日スタート
開始時66.0kg   
-4.7kg
現在61.3kg 7.4%
あと0.3kg
目標61.0kg   

 

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マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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