ダイエット日記 > りかさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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パブロバ
52歳 女性
158.9cm 49.8s

目標体重、体脂肪率達成に向けこちらに登録させて頂きました。 運動は日々ちゃんとしてい...

ハイネ
37歳 女性
159.0cm 49.9s

健康的に美しく☆ 【MAX】 62.0kg(2008年8月) 【MIN】 45.8kg(2017年1月15日) 現...

くろねこ
37歳 女性
158.0cm 49.7s

*ダイエット無関係な日記が主です。 体重を減らすダイエットもしていないので、減量の...


YDK79
40代前半 女性
156.0cm 50.8s

○2019.5.9 再び目標達成○ [ 体重:上限53kg/下限47kg ]で維持します NOリバウンド←有言実...

うさまる
女性
154.0cm 48.8s

なりたい自分になる!

ラテ
40代後半 女性
160.0cm 48.6s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...


ねこ
50代前半 女性
157.0cm 48.7s

クリスマスまでに、マイナス 4キロが目標です。 フルグラ1食分(50 g)は  1合カップ 3/...

juney
36歳 女性
156.0cm 48.2s

2013年2月24日から1週間、脂肪燃焼スープダイエットを始めました。 終了してから気の緩み...

いそべえ
女性
158.0cm 50.5s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...


まりー
30代後半 女性
159.0cm 46.8s

●H11.04【56kg】  ↓妊娠出産×1   暴飲暴食3年 ●H21.03【68kg】  ↓人生初ダイエット ...

いそしはん
29歳 女性
156.0cm 48.7s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...

ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 51.4s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 H30.11.20 B 測定しない ...


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40代後半 女性 身長:157.0cm
アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の秘訣、これって楽しく生きる秘訣だと思うので記して、自分の指針にしたいと思います。

@1つか2つの趣味を持つ
A知的好奇心を持ち続ける
B適度に体を動かす
Cよく笑う
D集団の中で孤立せずに生きる
Eだれかの役に立つ
2009年4月3日スタート
開始時54.1kg 30.2%
-5kg -5.8%
現在49.1kg 24.4%
あと4.1kg あと2.4%
目標45.0kg 22.0%

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 49.7s

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