ダイエット日記 > りかさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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みさプー
31歳 女性
155.1cm 52.3s

ただの食いしん坊なおたくの専業主婦。 2歳児の子育て奮闘中(´-`) 今、気をつけているこ...

うさまる
女性
154.0cm 47.1s

30歳直前まで40−42キロ台を維持。 痩せ体質だと信じていたので、自分のお腹がぽっこりする...

ハイネ
39歳 女性
159.0cm 50.6s

健康的に美しく☆ 【MAX】 62.0kg(2008年8月) 【MIN】 45.8kg(2017年1月15日) 現...


ラテ
40代後半 女性
160.0cm 47.9s

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

いそべえ
女性
158.0cm 48.0s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ 「頑張る」ダイエットは、ニ...

ほいぷ
50代前半 女性
156.0cm 52.4s

2021(令和3年)の予祝 ○本を読みました(平均月3冊) ○素敵な経営者の良い環境の良い方たち...


えりんぎ
30代前半 女性
157.0cm 48.6s

ダイエットを繰り返していく中で自分には食事制限がかなりのストレスに、、ダイエット不向き...

きょん*
20代後半 女性
154.0cm 49.9s

過度なダイエットより 美容と健康を心がけて…* 外身も中身も 素敵な女性にな...

milk
50代後半 女性
158.0cm 51.5s

おなかの一番細いところは75.0cm (ゴムの跡ラインは77.5p) 下腹の最大値は89.0cm 手首...


パブロバ
54歳 女性
158.4cm 49.1s

目標体重、体脂肪率達成に向けこちらに登録させて頂きました。 運動は日々ちゃんとしてい...

iphone11case
男性
158.0cm 50.0s

人気ブランドルイヴィトンiPhone 11/11 pro/11 pro maxカバーシャネルアイフォ11/xr/xs maxス...

美奈
50代前半 女性
156.0cm 47.0s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...


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40代後半 女性 身長:157.0cm
アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の秘訣、これって楽しく生きる秘訣だと思うので記して、自分の指針にしたいと思います。

@1つか2つの趣味を持つ
A知的好奇心を持ち続ける
B適度に体を動かす
Cよく笑う
D集団の中で孤立せずに生きる
Eだれかの役に立つ
2009年4月3日スタート
開始時54.1kg 30.2%
-4.3kg -4%
現在49.8kg 26.2%
あと1.8kg あと6.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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合計

 

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みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.3s

うさまる
女性 
154.0cm 47.1s

ハイネ
39歳 女性 
159.0cm 50.6s

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