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けむじゃ
30代後半 女性
153.0cm 51.0s

H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。 意志が弱い&自分に甘く...

ハイネ
36歳 女性
158.5cm 50.8s

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

Akko
44歳 女性
154.0cm 51.2s

42歳2児の母です。海外在住者です。ついに体重が57キロになってしまいました。あせって絶食ダ...


りん
女性
156.0cm 50.0s

アラフィフ  落ちない体重と 落ちてほしい食欲との  戦いの日々  げっそりしないよ...

レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 50.6s

やっと40キロ台に突入! あとマイナス4キロ!

沢町
52歳 女性
157.0cm 50.3s

リバウンド女王復活。 2016年6月頃には63kg→52kg→リバウンド 2017年4月〜59.4kg→49kg→リバ...


dvdhot
18歳 男性
155.0cm 50.0s

line id:coswig

かえるっち
51歳 女性
157.0cm 50.6s

フルタイムで働く子なし主婦。 股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエ...

食い改めよ
50代後半 女性
153.8cm 47.2s

3kgくらい減らしたい


りか
40代後半 女性
157.0cm 47.4s

アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の...

ピノコ
44歳 女性
155.0cm 52.5s

40代の主婦です。心療内科に通っています。 体重があまりにも重いのでダイエットを決意し...

レイマックス
34歳 女性
156.2cm 49.4s

2018/05/01再始動 痩せねば


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31歳 女性 身長:155.5cm
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今まで多々ダイエットしてはリバウンドして痩せにくい体質になってしまいました

今度こそ、きちんと運動、筋トレして基礎代謝分はしっかり食べて健康的に痩せます

とりあえず48キロ目標で最終的に45キロ目指しますッ

ゆるーく健康的に1ヶ月1キロ程度減らして、夏が終わる頃に45キロになるように頑張ります

一緒に頑張れるお友達大募集です



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第一目標*50キロ(*clear*)
第二目標*48キロ
第三目標*46キロ
第四目標*45キロ


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2011年2月4日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2.3kg -2.1%
現在49.7kg 24.9%
あと1.7kg あと1.9%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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