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ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.0s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

nokky
50代前半 女性
157.0cm 55.8s

いろいろツラい更年期、心身ともに健康を保って乗り越えよう!

意志強子
52歳 女性
160.0cm 53.3s

やはり日記を非公開にしていてはだめだと気づきました。 再度心を入れ替えてがんばります!


rion
女性
158.0cm 54.3s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

*まーる*
40代後半 女性
156.0cm 56.9s

こんにちは♪まーるです♪v(*'-^*)^ ☆心はまーるく、体はスリムに☆ 第1目標:2018.12.31に...

ゆずしお
40代前半 女性
160.0cm 58.0s

こんにちは。


夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 55.9s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

アリス
40代後半 女性
158.0cm 54.3s

男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。 典型的な下半身デブです(泣) ...

たぬ
49歳 女性
158.0cm 58.5s

体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`) 今日5年ぶりに体...


AGSF
女性
157.0cm 56.9s

食事とエクササイズの記録。 体重は時々測る。 7月29日、お酒最後の日。

ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.3s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...

ピノコ
44歳 女性
155.0cm 53.1s

40代の主婦です。心療内科に通っています。 体重があまりにも重いのでダイエットを決意し...


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30代前半 女性 身長:158.0cm

(●ω●)))


腹八分で止めておきます


甘いものも食べ過ぎません


適度な運動をします


(((●ω●)

2011年1月7日スタート
開始時56.0kg   
-0.4kg
現在55.6kg 26.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標46.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.6s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

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ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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