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ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 62.0s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

アブチロン
50歳 女性
161.0cm 65.1s

H29年となりました。 ピンキーも4年目に突入。 今年は60`台を突破が目標です。 年齢的に...

月と銀紙飛行船
43歳 女性
161.3cm 62.0s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...


エリナ
39歳 女性
161.5cm 67.4s

産後まったく痩せません・・。 運動もしてるんですが、それでプラスマイナスゼロという感じ...

blue
女性
162.5cm 62.0s

★ナナ★
32歳 女性
161.2cm 61.8s

ダイエットは決意と覚悟。 産後太りからのさらに太り。 妊娠前59キロ。まずはここ目指す。...


ざっきー
30歳 女性
160.0cm 65.0s

半年後の10月までに 目標まで落とす。 半年後の六月一日には目標体重になっているように ...

Pinky
35歳 女性
160.0cm 62.5s

はじめまして! ここ数ヶ月で激太りをしてしまいましたー(。-_-。) 着る服がホントに似合わな...

magumegu
50代前半 女性
162.0cm 63.0s

毎年、痩せると誓っては、リバウンドの繰り返し。鏡を見るのは憂鬱です。今度こそ痩せるんだ...


pon
45歳 女性
161.0cm 67.1s

ponです。 4年で15kg増えました。 病気になりたくないので、がんばろう!

にゃんりん
40代前半 女性
164.0cm 65.0s

こんにちは! 仕事を辞めてから家事に追われてはいるものの 体重が増加し、服が入らなくな...

はる
20代後半 女性
163.0cm 65.0s

人生MAX体重です(TT) さすがにやばい!ってことで登録しました!


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39歳 女性 身長:161.3cm

元が53キロだったわたし・・・

骨太の体型のせいか それでも太めでした(泣)

暴飲暴食が祟り、60キロオーバー!!

今まで着ていた服も入らず・・・


ヤなことがあっては ドカ喰いをしてしまう毎日に
ピリオドを打ちたい!!

セルライト対策にエステにも通い始めました!


ダイエットと仕事の安定を目指して日々努力したい。
恥ずかしい気持ちを払拭して
全てありのまま記録して行きます。


目標は ヤセて自信を取り戻すこと。
    人生を楽しむこと。
    納得できる自分を維持すること。



  です。


宜しくお願いします☆


*レモネードダイエット後……やはり大幅なリバウンドしてしまいました(泣
最高体重記録更新の67.8キロ(T_T)


やっと今62まで戻したので…ただいまーっ(汗






*最終目標は45〜47キロを保ち続けること。


● ジムにてトレーニング 基礎代謝えお上げる

● 3食の決まった食事 (お酒・油物・炭水化物控え)

● マッサージやストレッチ+半身浴







2010年12月31日スタート
開始時64.8kg 33.3%
±0kg +1.5%
現在64.8kg 34.8%
あと17.5kg あと14.8%
目標47.3kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
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29 30 31

 

べりー
10代後半 女性 
162.0cm 64.3s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.1s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 62.0s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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