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まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.0s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 63.1s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

むっちりママ
40代前半 女性
163.0cm 65.4s

高齢出産につき、4歳の男の子のママです。 妊娠前はもっともっと太っていて、樫木カーヴィ...


ふくしあ
59歳 女性
161.4cm 62.4s

2012年6月23日に別の名前で初登録。 その時は67.2sから55sくらいまで落としました。 2013...

すがっち
43歳 女性
160.0cm 62.0s

何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。 今度こそ、目標体重達成と維持に向けて...

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 64.0s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...


るい
47歳 女性
162.0cm 65.1s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...

となりの杏子
女性
161.0cm 67.5s

ざっきー
30歳 女性
160.0cm 64.4s

半年後の10月までに 目標まで落とす。 半年後の六月一日には目標体重になっているように ...


アブチロン
49歳 女性
161.0cm 64.2s

H29年となりました。 ピンキーも4年目に突入。 今年は60`台を突破が目標です。 年齢的に...

ちなぎーるぅ
21歳 女性
164.0cm 67.5s

宜しくお願いします

I'm free
40歳 女性
162.0cm 65.3s

2017年6月から、スーパー糖質制限で頑張ってます。 6月3日→76.3sスタート! 7月7日...


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39歳 女性 身長:161.3cm

元が53キロだったわたし・・・

骨太の体型のせいか それでも太めでした(泣)

暴飲暴食が祟り、60キロオーバー!!

今まで着ていた服も入らず・・・


ヤなことがあっては ドカ喰いをしてしまう毎日に
ピリオドを打ちたい!!

セルライト対策にエステにも通い始めました!


ダイエットと仕事の安定を目指して日々努力したい。
恥ずかしい気持ちを払拭して
全てありのまま記録して行きます。


目標は ヤセて自信を取り戻すこと。
    人生を楽しむこと。
    納得できる自分を維持すること。



  です。


宜しくお願いします☆


*レモネードダイエット後……やはり大幅なリバウンドしてしまいました(泣
最高体重記録更新の67.8キロ(T_T)


やっと今62まで戻したので…ただいまーっ(汗






*最終目標は45〜47キロを保ち続けること。


● ジムにてトレーニング 基礎代謝えお上げる

● 3食の決まった食事 (お酒・油物・炭水化物控え)

● マッサージやストレッチ+半身浴







2010年12月31日スタート
開始時64.8kg 33.3%
±0kg +1.5%
現在64.8kg 34.8%
あと17.5kg あと14.8%
目標47.3kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.1s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 65.4s

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ぶーふ
25歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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