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はな
48歳 女性
164.0cm 63.8s

昨年末にせっかく痩せたのに、わずか半年足らずで元の体重に戻ってしまいました( ̄▽ ̄) 痩せ...

Momo
44歳 
163.0cm 67.8s

ここ5年で10キロ太ってしまいました。 2013年目標の10キロマイナスかなわず。でも3キロやせ...

ふくしあ
59歳 女性
161.4cm 62.4s

2012年6月23日に別の名前で初登録。 その時は67.2sから55sくらいまで落としました。 2013...


まるまる
40代後半 女性
159.0cm 67.0s

ここ2〜3年の間に体重が約10s増量 このままでは人生最大値の70の大台に!! なんと...

ドノバン
46歳 女性
163.0cm 62.7s

頭の中で応え、言葉でなく行動で示す人間になる。 お米が大好き!(o^∀^o)小さい頃からのア...

ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 63.1s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...


ののこ
40代前半 女性
159.0cm 61.8s

鏡に映った自分をみてショック!! 目指せ50kg台!! 《 結果 》 7月10日 開始日 ...

ゆん
女性
158.8cm 62.0s

夏は海に行って ビキニでお酒を呑みまくるぞ〜っ*\(^o^)/* 絶対痩せる!!!

るい
48歳 女性
162.0cm 64.5s

太っていることで自分に自信が持てずに生きてきましたが、これからは自信を持ってイキイキと...


ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 62.0s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 63.4s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...

べりー
10代後半 女性
162.0cm 64.3s

何度もダイエットを試みて、少し痩せてはリバウンドを繰り返してきました。。。 今度こそは...


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39歳 女性 身長:161.3cm

元が53キロだったわたし・・・

骨太の体型のせいか それでも太めでした(泣)

暴飲暴食が祟り、60キロオーバー!!

今まで着ていた服も入らず・・・


ヤなことがあっては ドカ喰いをしてしまう毎日に
ピリオドを打ちたい!!

セルライト対策にエステにも通い始めました!


ダイエットと仕事の安定を目指して日々努力したい。
恥ずかしい気持ちを払拭して
全てありのまま記録して行きます。


目標は ヤセて自信を取り戻すこと。
    人生を楽しむこと。
    納得できる自分を維持すること。



  です。


宜しくお願いします☆


*レモネードダイエット後……やはり大幅なリバウンドしてしまいました(泣
最高体重記録更新の67.8キロ(T_T)


やっと今62まで戻したので…ただいまーっ(汗






*最終目標は45〜47キロを保ち続けること。


● ジムにてトレーニング 基礎代謝えお上げる

● 3食の決まった食事 (お酒・油物・炭水化物控え)

● マッサージやストレッチ+半身浴







2010年12月31日スタート
開始時64.8kg 33.3%
±0kg +1.5%
現在64.8kg 34.8%
あと17.5kg あと14.8%
目標47.3kg 20.0%

 

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合計

 

  2017年10月  
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はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

Momo
44歳 
163.0cm 67.8s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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