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美奈
40代後半 女性
156.0cm 54.4s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

みぽ
44歳 女性
155.0cm 52.8s

かなり久々に人生最大値を叩き出してしまいました。60kgになってしまう前に、ダイエット頑張...

みきすけ
40歳 女性
155.0cm 52.3s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!


YDK79
40代前半 女性
156.0cm 49.9s

半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『...

てびち
38歳 女性
150.0cm 54.6s

20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写...

ぐでたMANAZOU
33歳 女性
152.2cm 55.0s

マイルール ●野菜を一日一食全部食べる、六時に起きる、11時に寝る、等


おでぶっち
38歳 女性
151.0cm 51.9s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s

体の老いは年齢のせいじゃない!

ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 50.0s

新しいこと始めました(^^) 細く長く続きますように。。。 30歳頃 あまりの極貧生活か...


みやび
女性
151.0cm 54.8s

よろしくお願いします

夏海
女性
153.0cm 53.8s

お腹を引っこめたい

レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 52.2s

出産前体重45キロ目標! まずは、40キロ台まで、、あと3キロ❣❣


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22歳 女性 身長:153.0cm
高校生になりました´ω`
お弁当生活です

クラブゎ合気道で
1時間半動きっぱなしで
技によりますが
結構hardです

最近間食がなくなりました
でもまだまだ油断大敵です

野菜が足りてないのか
最近舌が荒れてます
野菜の大切さに気づきました

猫背、O脚矯正中
脚のごつごつしたのも改善中

基本書いているだけです
アメブロでブログを
ちょこちょこ更新してます

よければどうぞ
http://ameblo.jp/suzu1021/


*2011.04.23*
2010年12月7日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 21.0%
あと7kg あと3%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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