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うさまる
女性
154.0cm 50.9s

なりたい自分になる!

ゆんゆん
49歳 女性
153.0cm 49.2s

写真の自分を見て衝撃を受けました。 **********記録********** 8/2 初期体重  55.1...

キャル
女性
154.0cm 49.7s

甘いものの誘惑に負けることが多いですが、 がんばります!ヽ(〃v〃)ノ


いずみ
女性
152.0cm 52.3s

訪問ありがとうございます。 ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。 今はウ...

キノコ
55歳 女性
152.9cm 50.9s

元よっちゃん ピンキー出戻り娘(?)です 10月9日までにマイナス5sが目標です たるみ過...

Luna
48歳 女性
156.0cm 53.3s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


こぴそぴ
30代後半 女性
154.0cm 54.0s

2017年7月からジムへ通い 始めました。全くのジム 初心者です。 ダイエット日記は2017年...

ノート
女性
153.0cm 51.4s

2017.8.23より、糖質制限することを宣言しま〜す♪ 猫と酒をこよなく愛する 心は20代… 頭...

Mickey
38歳 女性
153.0cm 50.5s

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...


みー
43歳 女性
154.7cm 54.6s

「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。 毎年、健康診断直前に慌てて急激に減...

てびち
37歳 女性
150.0cm 51.8s

20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写...

My a'th Kernow
女性
153.2cm 54.9s

* 週 5日以上の速歩、筋トレ 食生活改善で−9歳目指します。 * 毎朝、朋原エミさんや素...


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21歳 女性 身長:153.0cm
高校生になりました´ω`
お弁当生活です

クラブゎ合気道で
1時間半動きっぱなしで
技によりますが
結構hardです

最近間食がなくなりました
でもまだまだ油断大敵です

野菜が足りてないのか
最近舌が荒れてます
野菜の大切さに気づきました

猫背、O脚矯正中
脚のごつごつしたのも改善中

基本書いているだけです
アメブロでブログを
ちょこちょこ更新してます

よければどうぞ
http://ameblo.jp/suzu1021/


*2011.04.23*
2010年12月7日スタート
開始時53.0kg   
-1kg
現在52.0kg 21.0%
あと7kg あと3%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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