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ちょたろう
46歳 女性
164.5cm 51.2s

ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに からだに良い生活習慣を 続けていくこと...

可愛くなる*
20代後半 女性
163.0cm 49.6s

本気で痩せて可愛くなる*

ひより
女性
163.5cm 49.6s

万年ダイエッターですw 一日中体重のこと考えてます。 食べてるときも… だから疲れるし楽しめ...


優羽空
女性
166.0cm 49.7s

2017年10月6日75.8キロからダイエットスタート始めました。 ピンキーは2月4日から...

ピンク
58歳 女性
162.0cm 53.6s

2度目の登録です。 おなかの周りに付いた 浮き輪状の脂肪を落とした〜い!! 部分痩せを...

Ryo
28歳 女性
166.0cm 53.6s

特に下半身痩せたいです(*_*) 脚やせ〜(T . T)コメント頂けたら嬉しいです(^ ^) 2013.1.17 ...


*nana*
34歳 女性
163.0cm 52.8s

2014年4月3日再登録。 162.5cm、58kg からスタート☆ 二児の母です* マイナス10kg(48kgまで...

くまにょ
41歳 女性
164.0cm 52.4s

2度ほど60キロ近くになりました。 今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`) 現...

☆lotta☆
41歳 女性
163.5cm 54.1s

メリハリボディーが理想☆ バストとヒップをアップさせて 手足は細く筋肉質過ぎないしなや...


まゆ
44歳 女性
168.0cm 52.0s

スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しまし...

coco
47歳 女性
164.0cm 55.1s

( ̄∇ ̄)太った………!!!!! 60`overに(o_ _)o 目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります...

ソロ
40代後半 女性
162.0cm 55.0s

ジムに通い始めて日記として


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25歳 女性 身長:165.0cm
切実に痩せたいです(T_T)

短期間で減量せずにゆーっくり!
リバウンドしないダイエットを
目指しています

大阪にきて+6kg増量
50kg→56kg→(現在)53kgに!!

毎日フラフープ20分
腹筋60回
背筋10回
エア自転車こぎ100回

只今の悩み(´;ω;`)
・便秘(一週間以上)
・生理不順(無月経)
・低体温


ダイエットしつつ
改善してきたいです

2010年11月1日スタート
開始時54.0kg 29.0%
-1.6kg -3%
現在52.4kg 26.0%
あと5.4kg あと8%
目標47.0kg 18.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

優羽空
女性 
166.0cm 49.7s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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