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34歳 男性 身長:174.0cm
社会人一年目です。

2008年4月。会社の健康診断でメタボと言われました(当時24歳85kg)。

それからWiiFit、食事制限を始めて11月の時点で68kg。

しかし、その辺から停滞し始めたので何か変えようと思い、レコーディングをしようと思います。
2009年2月26日スタート
開始時66.0kg 15.5%
±0kg ±0%
現在66.0kg 15.5%
あと6kg あと3.5%
目標60.0kg 12.0%

 

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