ダイエット日記 > tanicoさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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ままごりら
50代前半 女性
153.0cm 72.0s

家族と自分のために、目標体重になる!

ししむ
40代前半 女性
157.0cm 74.2s

職員検診でこのままでは死んでしまいそうな値を出してしまい 今度こそ本気でダイエットしよ...

ぬこ
女性
157.0cm 71.7s

旦那と一緒にダイエット始めました。


あやか
20歳 女性
152.0cm 70.8s

痩せてコスプレをすることを目標にしています!よろしくお願いいたします!

昆布茶
30代後半 女性
157.0cm 68.9s

結婚して太り、病気して術後の 自宅療養で更に太り 70キロ台という数値を 叩き出しました...

ジェラトーニママ
女性
155.0cm 69.0s

結婚前は48キロでした(*^^) 出産後は60キロでした(^^;) 現在82キロΣ(・ω・ノ)ノ 健康のた...


ひー
45歳 女性
155.0cm 71.6s

12年7月18日 80キロからスタート 12年11月15日 第一目標 69キロ達成♪ ...

くらむぼん
20代後半 女性
157.0cm 72.4s

見てくださり、ありがとうございます! ある本を見て、こちらにたどり着きました。 8ヵ月...

ちり
34歳 女性
153.0cm 72.1s

〜2017/9月末⇒70kg/3kg 〜2017/10月末⇒67kg/3kg 〜2017/11月末⇒64kg/3kg 〜2017/12...


moko
41歳 女性
155.0cm 71.4s

今までの食生活を見直して頑張ります。

マキマキ
42歳 女性
154.0cm 70.8s

ホントのホントに最後のダイエットにしたいです。 色々な服を着れる身体になりたい! 子供...

じゅん
41歳 女性
153.0cm 71.0s

頑張って痩せたのに、気を抜いた2年でリバウンドしてしまった40歳の二児の母です(*≧∀≦*) 1人...


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女性 身長:154.0cm
真面目にがんばります。

適正体重 47.4kg

目標摂取カロリー 1600kcal
基礎代謝量 1405.4kcal
1日の消費カロリー 1827.02 kcal

運動消費カロリー
自転車 10分 35.1 kcal
歩行 10分 21.5 kcal
2009年2月22日スタート
開始時69.0kg 40.0%
+2.3kg +3.3%
現在71.3kg 43.3%
あと13.3kg あと13.3%
目標58.0kg 30.0%

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 73.9s

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.3s

女性 
156.0cm 68.4s

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nao1106
33歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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