ダイエット日記 > tanicoさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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natsu
20代後半 女性
153.0cm 74.0s

太る食べ物が大好きなアラサーです。 でも、おしゃれもしたいし、体のことも気になるしで、...

Y
40代前半 女性
157.0cm 71.7s

ああ人生最大の大デブ 膝が痛い 死ぬほどウォーキングする元気もなし

ぽんぽ子
女性
157.0cm 68.8s

はじめまして。 この2、3年で激太りしました。 母の介護、仕事の悩み、お薬の服用な...


mei
25歳 女性
156.0cm 71.9s

26歳になるまでに、普通体型になりたい! よろしくお願いします。

みおん
50歳 女性
156.0cm 73.6s

アレヨアレヨと言う間にこんな体重:(;゙゚'ω゚'): 本気で悲しい… 絶対頑張る!

hyakomama
39歳 女性
157.0cm 72.9s

社会人になりお酒を覚え暴飲暴食を繰り返し結婚 出産を3度経験し気がつけばこの体重… 人間...


モアナ
50代前半 女性
156.0cm 72.9s

ここ数年、太っていても楽しければいいと思っていました。 が、久しぶりに体重を量って愕然...

いるか
30代前半 女性
153.0cm 74.0s

病気持ちで寝たきり、体力すらないとこからのスタート。 精神疾患から自律神経がかなりや...

S
24歳 女性
156.0cm 73.3s

2010年→73` 2011年→58` 2013年→68` 2015年→78` 2016年→71` 2017年→74`(現在) ...


ことは
40代後半 女性
155.0cm 71.9s

今年もあと1ヶ月 まずは年内中に−2s

ゆかり
40代後半 女性
153.0cm 70.8s

10kgリバウンド。不規則な食事。それでも痩せたい。

12月の検診
40代後半 女性
157.0cm 71.9s

わたなべぽんさんの本を読んでたどり着きました


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女性 身長:154.0cm
真面目にがんばります。

適正体重 47.4kg

目標摂取カロリー 1600kcal
基礎代謝量 1405.4kcal
1日の消費カロリー 1827.02 kcal

運動消費カロリー
自転車 10分 35.1 kcal
歩行 10分 21.5 kcal
2009年2月22日スタート
開始時69.0kg 40.0%
+2.3kg +3.3%
現在71.3kg 43.3%
あと13.3kg あと13.3%
目標58.0kg 30.0%

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.7s

ガイア
女性 
157.0cm 69.7s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.0s

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nao1106
33歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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