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りゅうき
45歳 女性
156.0cm 68.6s

2018.5.11 健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s 2017.9.13 健康診断(10.13) 2017.8.10 スク...

みき
36歳 女性
157.0cm 70.1s

生理不順と敏感肌を改善させるためにダイエットしています。 最終目標は標準体重になり、筋...


28歳 女性
157.0cm 70.1s

(^-^)/


ガイア
女性
157.0cm 72.7s

何度もダイエットに挑戦し、1度は成功したものの、見事にリバウンドしてしまいました。食事、...

ぱかぽこ
40代後半 女性
156.0cm 72.6s

40代半ばを迎え、こりゃイカンと立ち上がりました。やっとか…。体重減らして、高血圧とコレス...

らむたん
32歳 女性
153.0cm 72.6s

数年前の失恋と過度のストレスにより、体重が25キロ以上増加... 年齢的にも痩せにくくなって...


ぬこ
女性
157.0cm 73.7s

旦那と一緒にダイエット始めました。

ニャー

155.0cm 69.2s

太って悲しいニャーです。 痩せたい!

海石榴
45歳 女性
157.0cm 70.0s

大リバウンドからの再チャレンジです!


natsu
20代後半 女性
153.0cm 74.0s

太る食べ物が大好きなアラサーです。 でも、おしゃれもしたいし、体のことも気になるしで、...

Y
40代前半 女性
157.0cm 71.7s

ああ人生最大の大デブ 膝が痛い 死ぬほどウォーキングする元気もなし

ぽんぽ子
女性
157.0cm 68.8s

はじめまして。 この2、3年で激太りしました。 母の介護、仕事の悩み、お薬の服用な...


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女性 身長:154.0cm
真面目にがんばります。

適正体重 47.4kg

目標摂取カロリー 1600kcal
基礎代謝量 1405.4kcal
1日の消費カロリー 1827.02 kcal

運動消費カロリー
自転車 10分 35.1 kcal
歩行 10分 21.5 kcal
2009年2月22日スタート
開始時69.0kg 40.0%
+2.3kg +3.3%
現在71.3kg 43.3%
あと13.3kg あと13.3%
目標58.0kg 30.0%

 

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りゅうき
45歳 女性 
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nao1106
33歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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