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ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 51.8s

2020(令和2年)の目標 ☆体脂肪20%(1/1 28%) ☆本をたくさん読む(1) ☆自分を向上させるため...

おでぶっち
39歳 女性
151.0cm 56.8s

土偶よりも腹が出ています! よろしくお願いします。

Luna
50歳 女性
156.0cm 54.1s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...


佐和
50代後半 女性
153.0cm 53.9s

数年前ピンキーで-10キロ達成(62キロ→52キロ)一重にピン友のお陰です。その後ご無沙汰してい...

のの
女性
153.0cm 51.7s

出戻り常習犯。 諦めてないよってことでなにとぞ・・・(´-ω-`) ルールに入れてる運動など...

ぶるぴー
女性
155.5cm 56.5s

これが最後のダイエットにしたいなぁ。


あさり
女性
156.0cm 52.0s

ご覧いただき、ありがとうございます。 50キロと40キロの狭間をいったりきたりの毎日を過...

エルム
女性
155.0cm 57.5s

趣味は料理、ドライブ、文を書くことです。 最後の趣味は、仕事が忙しすぎて最近は滞りがち...

やっぱり50k
40代前半 女性
150.0cm 52.8s

一番楽なダイエット法は 食べなきゃ痩せる!! とにかく痩せろっ!! ウエストゴムのズボン禁...


ふう
40代後半 女性
155.0cm 55.8s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...

いそしはん
30歳 女性
156.0cm 51.8s

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...

めろぽん
30代後半 女性
154.5cm 54.2s

もっと身体のこと、健康のことを意識しようと登録しました。 コツコツ体重や日記を更新して...


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30代後半 女性 身長:153.0cm
60kgスタート!

気付いたら、こんなことになって焦って現在ダイエット中!
そして、ダイエット日記を見つけたのでさっそく使ってみようと登録(●´∀`●)

毎日つけることで自分に厳しく、期限以内に痩せれるようがんばるぞっ!

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スタートサイズ公開!!
【ウェスト】
【下腹】
【二の腕】30
【手首】14.5
【太もも】57
【ふくらはぎ】36
【足首】21

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2010年9月28日スタート
開始時55.4kg 35.5%
-0.8kg ±0%
現在54.6kg 35.5%
あと9.6kg あと17.5%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年1月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.8s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 56.8s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.1s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
29歳 女性 
157.0cm 68.1s

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