1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

けむじゃ
30代前半 女性
153.0cm 51.1s

H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。 意志が弱い&自分に甘く...

さきら
21歳 女性
153.5cm 48.0s

こんにちわ、

☆happy☆
女性
152.0cm 50.0s

最後のダイエットにしたいです。 脱デブ。 美body目指します!! 大幅なリバウンド...


日和
50代前半 女性
155.0cm 50.2s

更年期が始まって体重増加。 とりあえず 体脂肪率を減らすことと 身体を引き締めること...

にょりにょり
50代前半 女性
155.5cm 48.4s

ダイエットというよりも 体重の記録。 この2年くらいで体重増加。 2017年2月は5...

えりか
女性
153.0cm 50.8s

二児の母です(*^^*) 仕事しながら、家事しながらダイエット頑張りたい♪


レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 51.8s

出産前体重45キロ目標! まずは、40キロ台まで、、あと3キロ❣❣

シトロン
40代前半 女性
153.0cm 51.6s

〈あまくない砂糖の話〉 というドキュメンタリー映画を鑑賞。 私自身の心身の不調(やる...


50代後半 女性
152.5cm 47.6s

生まれ変わるつもりで頑張ります。 よろしくお願いします(*^^*)


エンジェル
女性
151.7cm 49.3s

太った自分の体を鏡で見るのがつらくなったので、ダイエットを頑張ります。10年ぐらい前の体...

桜苺
20代後半 女性
150.0cm 47.4s

去年は4ヶ月で-7kg痩せましたが 停滞期がきてダイエットしなくなってしまいました>_< 一...

くるみ。
25歳 女性
152.4cm 47.5s

ダイエット成功とリバウンドの繰り返し(。-_-。) 服が入らなくて、苦しくて日々ストレスなので...


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


30代後半 女性 身長:152.5cm
30歳、今まで生きてきて、「痩せている」という状態になったことが一度もありません。
長くゆっくり痩せることを目標にしています。

2010年7月初旬から食事制限なし、夜フィギュアロビクスのみのダイエットを開始。この時59.5kg。

毎日はできなかったものの、一応続けて、一ヶ月後58.5kgに。

さらにその後、体調不良で一晩で-1kg。これを維持する為にその日から食事制限も開始。

それから約二週間、57kg〜57.5kgを行ったりきたり。

一日の半分以上は空腹と戦ってるような気がします…。
2010年9月10日スタート
開始時57.5kg   
-8.4kg
現在49.1kg 21.5%
あと1.1kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!