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こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 63.9s

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

つぶ
女性
159.0cm 64.7s

vani
女性
161.6cm 61.3s

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...


ken-ken
60代前半 男性
164.6cm 66.5s

(第一ステップ 2014.12〜2015.10) 会社の健康診断でかなりの項目が要指導値だった。 成人病一...

あやこりん
40代前半 女性
161.0cm 62.2s

前回のダイエット成功!から5年。。。 その間に、離婚・再婚・出産… と、さまざまな生活...

めぇ

165.0cm 61.4s

モチベーションを絶やさずに


ののか
30代後半 女性
159.0cm 63.4s

2018年4月26日 第一目標であった63.0キロになりました!! 69.9→63.0 第...

ゆきぱんだ
44歳 女性
162.0cm 64.2s

こんにちはゆきぱんだ43歳です。 2年前に乳がんになり、ホルモン剤服用の副作用で体重増加し...

Yuuta
男性
163.0cm 64.2s

ダイエット始めたオッサンです。 よろしく


ありんこ
30代前半 女性
162.0cm 65.2s

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

キイロイトリ
43歳 女性
161.3cm 62.3s

基本、飲み物は食事日記には書きません。 甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイ...

ファジー
47歳 女性
161.5cm 64.2s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名は、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標...


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20代後半 女性 身長:162.0cm
3月27日までに-6kg!
もしくはそれ以上を目標に頑張ります%


久しぶりのオーディション!
万全で挑むぞっ


てことで頑張って行きます


痩せるまでアイドル活動休止!
今回は本気なのです(`・ω・´)
2010年9月6日スタート
開始時64.5kg 35.3%
-1kg -0.3%
現在63.5kg 35.0%
あと6.5kg あと10%
目標57.0kg 25.0%

 

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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