ダイエット日記 > JUSTINさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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めぇ

165.0cm 69.6s

モチベーションを絶やさずに

nagaiakio69
53歳 男性
165.0cm 68.8s

(´・ェ・`) 【ナガイダー改造計画第一期】 ・20時以降の食事を控える ・植物性蛋白質主...

tterry
49歳 男性
171.0cm 69.5s

40代にして大胸筋が動きました。


Koichi

168.0cm 68.4s

痛風になったので頑張ります

ゆきこ
20代前半 女性
170.2cm 68.5s

11月までに-5キロ!!

エルィー
女性
165.0cm 66.6s

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>


くらぐら
39歳 男性
168.0cm 68.2s

がんばる。

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...

ぬこにゃ
女性
169.0cm 67.4s

かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。 58kg台を目標に。 子供が「◯◯ちゃん家...


みこ
40代後半 女性
165.0cm 69.0s

しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T) 踏み台昇降を始...

マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.2s

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

yupa
60代後半 男性
167.0cm 70.0s

今年3月末まで2か月半外科に入院していて62kgまでなったのに 半年過ぎて8kg増えてしまったの...


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24歳 男性 身長:168.0cm
ずっと肥満に悩んできましたが、
潰瘍性大腸炎という難病にかかり、
下痢が続き体重が減ってしまいました。
健康に痩せたわけでもなくこれからも病気と付き合っていかなくてはいけないので、
健康管理のために日記を再開しました。
5月6月と1回ずつ1週間ほど入院しました。

健康第一!
2010年8月30日スタート
開始時78.2kg 25.0%
-10kg -6%
現在68.2kg 19.0%
目標達成!! あと1%
目標70.0kg 18.0%

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.8s

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49歳 男性 
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Koichi
168.0cm 68.4s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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