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ks
男性
170.0cm 65.0s

ゆきこ
20代前半 女性
170.2cm 68.5s

11月までに-5キロ!!

heine
30代前半 女性
168.0cm 66.3s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...


yupa
60代後半 男性
167.0cm 70.0s

今年3月末まで2か月半外科に入院していて62kgまでなったのに 半年過ぎて8kg増えてしまったの...

ぶんぶん
女性
166.0cm 67.5s

めっちゃ太ってしまった(´;ω;`) 美意識高めにがんばります⤴

まりこ
35歳 女性
166.0cm 69.2s

産後太りを解消させるために頑張りたいアラサーです


よも
20代後半 女性
170.0cm 68.1s

18のころ、ここでレコダイをして三ヶ月で15キロへりました。 その後6年で元に戻るどころか新...

べし
43歳 男性
169.0cm 67.7s

3年ぶりに復帰の気配。2017年11月よりスポーツジムに通い始めてます。淡々と食事と運動の記録...

うまっこ
30代前半 女性
168.0cm 67.6s

楽しいダイエット 自分を褒めるダイエット を 目標にしてます のんびり マイペ...


ひろえ、M
20代後半 女性
170.0cm 64.9s

自分の状況を確認、過去の食事体脂肪体重を把握したい為こちらを利用 今年も水着が着たいの...

胡桃
男性
170.0cm 70.2s

7月28日からダイエットを始めました。 目標に向かって頑張ります!! 2017年7月...

chuz
30代後半 女性
166.2cm 67.2s

ちょいリバウンドくらった為。こちらで再挑戦!


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42歳 男性 身長:168.5cm
ついに1児のオヤジとなった!

嬉しい半面、、このかっこ悪いオヤジを

少しでもかっこよく見せれるように

目標に向けて頑張ります。
2010年7月22日スタート
開始時72.0kg 34.0%
-4.7kg -7%
現在67.3kg 27.0%
あと2.3kg あと7%
目標65.0kg 20.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.4s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
30代前半 女性 
164.0cm 47.8s

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