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40代後半 女性
157.0cm 58.3s

6月4日からダイエット開始し2017年中に目標体重を目指してます。 10年くらい前に出たコアリ...

黄色いビスケット
40代後半 女性
160.0cm 62.2s

2018年の4月の時点で76キロほどありました。 8月までに62キロを切る状態まで行きました。 ...

チノカ
40代前半 女性
158.0cm 61.1s

卒業式に着るスーツは 着れるようになって一安心(*´-`) リバウンドしないよう 亀さんダ...


つぶ
女性
159.0cm 59.9s

はる
女性
159.0cm 63.0s

本気出す

ふう
40代前半 女性
155.0cm 61.4s

何度目かの挑戦です。 せっかく、痩せたのに見事リバウンド(><) 自分のやる気を奮い立た...


みっちょん
50代後半 女性
159.0cm 61.8s

50代でもチャレンジしてみようかなと登録してみました。 この年だと代謝が落ちてきてなかな...

sara
女性
160.2cm 60.3s

目標48キロ★ ☆姿勢を意識 ★食事調整・規則正しい生活 ☆普段の食事にプラスして大根...

もりみ
25歳 女性
158.0cm 64.1s

リバウド 体調崩したのをきっかけに再スタート! がんばります


nomoko
47歳 女性
155.0cm 62.5s

昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに 最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなく...

もくもく
女性
161.0cm 60.4s

運動不足

ツナサカ
女性
158.0cm 64.2s

今までの長い人生、ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、気付けば70sの大台に乗ってしま...


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20代前半 女性 身長:158.0cm
彼氏に痩せろと言われ、自分でもヤバいと思ったのでダイエット始めます。初心者なので何もわかりませんが、よろしくお願いします。


-*-体重-*-

第一目標【55?】
  ↓
第二目標【50?】
  ↓
最終目標【45?】


-*-体脂肪-*-

第一目標【25%】
  ↓
第二目標【20%】


ゆっくりでもいいから
着実に痩せる!!
2010年5月27日スタート
開始時61.2kg 34.0%
±0kg -0.5%
現在61.2kg 33.5%
あと6.2kg あと8.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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157.0cm 58.3s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
37歳 女性 
160.0cm 57.0s

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