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あかり
30代後半 女性
171.0cm 64.0s

いろいろな食生活を試した結果1日1快食に落ち着きました。 食事は基本的に1日1回で、それ...

もいもい
30代後半 女性
170.0cm 62.5s

酷いリバウンドをして戻ってきましたorz 2019はまず60キロ台から抜けます! 油は小さじ1。...

すぱとも
54歳 女性
170.0cm 61.8s

gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情...


たか
40代前半 女性
170.0cm 63.3s

@ 朝食を「バターコーヒー」に置き換える A 15~18時間の断続的なファスティング(断食)を行...

ボックル
男性
173.0cm 65.0s

ウーガイヤ

キキ
女性
170.0cm 62.7s

服を選ばずに着たい☆ 家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重...


アキラ
男性
174.0cm 64.8s

5年ぶりに帰ってきました。 クロスバイクとダイエット日記。 再び帰ってくることになった...

mae
50代前半 男性
170.0cm 65.2s

2012/10 以前の自転車通勤ダイエットにて68Kg→62Kgへ。 その後、膝痛により少し休んでその...

ks
男性
170.0cm 65.0s


ひろえ、M
20代後半 女性
170.0cm 64.9s

自分の状況を確認、過去の食事体脂肪体重を把握したい為こちらを利用 今年も水着が着たいの...

ごや
47歳 女性
170.0cm 65.0s

料理と食べることが好きです。 料理やスイーツの講師もしています ダイエットレシピ、糖...

しあ
31歳 女性
170.0cm 64.5s

30台に突入し、ちゃんと自分の体をコントロールしたいなと思いました。 40、50台になっても...


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32歳 男性 身長:173.0cm
社会人になって早1年・・・

上司からは『お前は何も変わってない』って言われるけど

そんなことない

体重・体形激変しました

57キロから63キロへ・・・

6キロ増です


せめて60キロまで落とさねば
そして身体を引き締める


頑張ります
2010年5月26日スタート
開始時64.6kg 17.6%
-1.6kg -0.3%
現在63.0kg 17.3%
あと3kg あと7.3%
目標60.0kg 10.0%

 

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あかり
30代後半 女性 
171.0cm 64.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.5s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
51歳 男性 
172.0cm 68.0s

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