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セレナ
49歳 女性
167.0cm 71.2s

2012.9.30糖質制限に出会う 2012.10.1糖質制限開始 -7.8kg痩せたが 2年まえに子宮を摘...

yupa
60代後半 男性
167.0cm 70.0s

今年3月末まで2か月半外科に入院していて62kgまでなったのに 半年過ぎて8kg増えてしまったの...

組長
68歳 男性
170.0cm 72.4s

暴飲暴食をしないで、アルコールを控えめに頑張ります。


紫蘭
54歳 男性
170.0cm 72.1s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...

fukuokatarou
60代前半 男性
172.0cm 74.1s

定年再雇用の身です 運動不足で足腰が弱くなったのか 歩行でフラフラする ジムに入会し ...

よっちゃん
50代後半 男性
171.5cm 74.0s

頑張れ自分! ダイエットは自分との戦いだ! 食べなきゃ良いんだけどね。。。


ニッグ
33歳 男性
168.0cm 73.0s

ダイエットを最近始めました! お盆に実家に帰ったら 友人や家族から「痩せろ!」「痩せろ...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 70.4s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

ぽにょ
50代前半 男性
172.0cm 70.0s

50歳 若いつもりがあれっ。腰痛に筋肉痛 治りが遅くて困っていました。この年からですが頑...


胡桃
男性
170.0cm 70.2s

7月28日からダイエットを始めました。 目標に向かって頑張ります!! 2017年7月...

友梨
20代後半 女性
170.2cm 74.0s

ゆるーりとダイエットしていきたい20歳(゚.゚*) 高校まで運動部に所属していたのでとって...

きょうこ
39歳 女性
169.0cm 73.9s

はじめまして!今回こそはがんばって痩せたいです。


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50歳 男性 身長:170.0cm
「東の湘南、西の須磨」 その須磨を日本で一番HAPPYにしたいと、独自のトンデモ案でまちおこしを企てている組織「須磨を西海岸化し隊」隊長、シュウでございます!

今年の春から西海岸化活動に走り回る課程で、「夜更かし」「間食祭り」「ストレス食べ」そして「運動不足」とやらかしてしまいまして、気がつけば半年で、お見事!6kg増!

そこで一念発起し、公開ダイエットを行います!


私、こう見えても3年前に74kgの体重を3ヶ月で63kgへと、11kgのダイエットに成功した経験を持っております!
そのご今年の春あたりまでリバウンドもなく体重キープにも成功致しておりました。

なので、ダイエット成功のノウハウは持っております!

そこで!

このダイエットまでも地元須磨の「まちおこし」に使ってしまおうじゃないの!ということで....


「須磨を西海岸化し隊式ダイエット」と命名しまして、本日より公開ダイエットを開始致します!

皆様のあたたかい声援をよろしくお願い申し上げます!


ちなみに須磨を西海岸化し隊ホームペーじは以下にて↓
http://sumap.net/
2008年9月3日スタート
開始時72.0kg 22.5%
±0kg ±0%
現在72.0kg 22.5%
あと8kg あと5.5%
目標64.0kg 17.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 72.8s

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小麦 りんつ
42歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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