1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

くまさ
男性
170.0cm 71.8s

はじめまして 別のサイトからの移動 太ってきたので、またダイエット再開 今までに レ...

カキフライ
55歳 男性
171.0cm 71.9s

フリーランスのシステムエンジニア兼コンサルタントです。 あまりに多忙のため何度かくじけ...

しーな
31歳 男性
172.0cm 72.6s

今は食べて寝るサラリーマン 半年後は食べても太らないサラリーマン


mirai
35歳 女性
169.4cm 72.5s

赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪

ぷちぷち
40代前半 男性
172.0cm 73.7s

マイペースでがんぱります

三毛猫ヤマト
30代後半 女性
167.0cm 71.0s

太ったり痩せたりしてるうちに、ちょっとやそっとじゃ体重・体型が戻らなくなってしまいまし...


heine
30代前半 女性
168.0cm 71.4s

7/10からはじめて5ヶ月で30kg減です。 基本糖質制限+カロリー制限とジョギングです。 寒...

セレナ
49歳 女性
167.0cm 70.3s

2012.9.30糖質制限に出会う 2012.10.1糖質制限開始 糖質制限を知り今までどんなに自分が...

なしこ
女性
168.0cm 74.1s

「このままじゃいけない」と思いつつ、一度も痩せることができずに数えきれない挫折を繰り返...


7kcal
29歳 女性
170.0cm 72.3s

万年リバウンダー 結婚式に向けて痩せるための日記

かぺ
40代後半 男性
171.0cm 72.7s

☆☆☆ダイエット仲間募集☆☆☆ 以前ダイエットに2回成功。しかし4~5年かけてじわじわと戻ってき...

maiko
25歳 女性
167.0cm 73.0s

記録用。 軽めの食事制限と筋トレ、ランニングで落としていきます。


  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

 


49歳 男性 身長:170.0cm
「東の湘南、西の須磨」 その須磨を日本で一番HAPPYにしたいと、独自のトンデモ案でまちおこしを企てている組織「須磨を西海岸化し隊」隊長、シュウでございます!

今年の春から西海岸化活動に走り回る課程で、「夜更かし」「間食祭り」「ストレス食べ」そして「運動不足」とやらかしてしまいまして、気がつけば半年で、お見事!6kg増!

そこで一念発起し、公開ダイエットを行います!


私、こう見えても3年前に74kgの体重を3ヶ月で63kgへと、11kgのダイエットに成功した経験を持っております!
そのご今年の春あたりまでリバウンドもなく体重キープにも成功致しておりました。

なので、ダイエット成功のノウハウは持っております!

そこで!

このダイエットまでも地元須磨の「まちおこし」に使ってしまおうじゃないの!ということで....


「須磨を西海岸化し隊式ダイエット」と命名しまして、本日より公開ダイエットを開始致します!

皆様のあたたかい声援をよろしくお願い申し上げます!


ちなみに須磨を西海岸化し隊ホームペーじは以下にて↓
http://sumap.net/
2008年9月3日スタート
開始時72.0kg 22.5%
±0kg ±0%
現在72.0kg 22.5%
あと8kg あと5.5%
目標64.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Z1000R2
男性 
167.4cm 74.0s

すみ子
40代前半 女性 
171.0cm 74.5s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!