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きのじ
38歳 女性
160.0cm 62.7s

出産を経て、人生で最大の体重になってしまったので一念発起。 きれいな40代めざしてがんば...

neconeko
50代後半 女性
163.0cm 59.6s

2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。

todahi
60代前半 女性
161.0cm 58.0s

なるだけ食べるのは我慢したくない。 健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指した...


あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 62.2s

はじめまして、あんずひめです。 万年ダイエッターを脱却すべく参りました。 お花、お料理...

あや
35歳 女性
157.5cm 60.0s

結婚、出産を経て、気付けば体重増! また昔のように!?お腹周りすっきりボディで、美しく...

かおり
34歳 女性
159.0cm 59.8s

ちなみに2019.8/6腹囲86センチ -----過去記録----- ダイエットを通して、適職と彼氏を見...


夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 58.6s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

なな
30代前半 女性
158.0cm 62.6s

3児の母です! 入園式に久しぶりにスーツ着たらやばかった( ;∀;) ので、記録つけながら真...

M
20代後半 女性
159.0cm 60.4s

最後のダイエットにします。 絶対痩せます。 MAX68キロ→ダイエットスタート時66.3キロ→...


YAYU
40代前半 女性
158.8cm 62.9s

2014年5月22日から、脂肪燃焼スープダイエットを始めて、 10月21日まで行なって、−8.2...

万年ダイエッターN
30代後半 女性
158.0cm 60.3s

30代だらだらダイエッターです。 ダイエット関係ない駄文日記が多めですが心だけはやる気で...

sara
37歳 女性
160.2cm 61.9s

肥満体重 64kg 平均体重 53.8kg 理想体重 51.2kg モデル体重 46.08kg


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40代後半 女性 身長:160.0cm
大幅に減量してはデブに戻り、戻るたびに悪化するという、リバウンドの王道を繰り返して来たリバウンドクイーンです。

今回は減量した後、ずっと維持できるようにしたいです。
そのためには、無理は駄目。
今までのリバウンドの原因は、減量中に自分に無理を強いていたから。

だから痩せたと思った途端に続かなくなった。

これをやれば痩せる、ということは色々あるけれど「それ、一生続けられる?」と自問自答しながら続けていこうと思っています。

体重の推移
詳細は少しずつ記事に書こうと思います。

高校入学時は50キロぐらい
@ 61キロ→50キロ
A 50キロ前半から半ばをウロウロ
B 55キロ→50キロ
C 50キロ→62キロ
D 62キロ→52キロ
E 52キロ→45キロ
F 45キロ→51キロ
G 51キロ→47キロ
H 47キロ→62キロ
I 62キロ→46キロ
J 46キロ→54キロ
K 54キロ→48キロ
L 48キロから50キロ台前半をウロウロ
M 50キロ台前半→70キロ
N 70キロ→60キロ
O 60キロ→77キロ
P 77キロ→61キロ
Q   61キロ→64.8キロ(ピンキー登録)

現在に至る


2018年11月11日スタート
開始時64.6kg 35.9%
-4.6kg -8.4%
現在60.0kg 27.5%
あと8kg あと5.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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きのじ
38歳 女性 
160.0cm 62.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.8s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

あんてぃん
50代前半 女性 
164.0cm 70.9s

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