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momotaro
男性
170.0cm 72.0s

必ず10以上キロダイエットして、 スリムになっておしゃれするぞ!

ひまわり
45歳 男性
170.4cm 72.2s

2018年3月30日 75キロマックス体重(涙) 7月中に67キロまで落とす 4月末 72キロ→ 5...

脱万年ダイエッター
53歳 女性
168.0cm 73.8s

デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここ...


すみ子
40代前半 女性
171.0cm 74.0s

よろしくお願いします。

Koichi

168.0cm 69.8s

痛風になったので頑張ります

紫蘭
53歳 男性
170.0cm 69.6s

たくさん食べ いっぱい飲み へとへとになるまで働いて 家族サービスは、一番頑張るぞ そ...


Z1000R2
男性
167.4cm 74.0s

2014年6月1日より開始 体重70kg超 体脂肪率20%台 30代前半加圧トレや筋トレしていたので体...

tterry
48歳 男性
171.0cm 72.2s

40代にして大胸筋が動きました。

みかん太郎
40代前半 男性
172.0cm 74.0s

日々の行動がおバカな中年男です。


よっちゃん
50代後半 男性
171.5cm 75.0s

頑張れ自分! ダイエットは自分との戦いだ! 食べなきゃ良いんだけどね。。。

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 71.6s

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

きょうこ
38歳 女性
169.0cm 73.9s

はじめまして!今回こそはがんばって痩せたいです。


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49歳 男性 身長:170.0cm
「東の湘南、西の須磨」 その須磨を日本で一番HAPPYにしたいと、独自のトンデモ案でまちおこしを企てている組織「須磨を西海岸化し隊」隊長、シュウでございます!

今年の春から西海岸化活動に走り回る課程で、「夜更かし」「間食祭り」「ストレス食べ」そして「運動不足」とやらかしてしまいまして、気がつけば半年で、お見事!6kg増!

そこで一念発起し、公開ダイエットを行います!


私、こう見えても3年前に74kgの体重を3ヶ月で63kgへと、11kgのダイエットに成功した経験を持っております!
そのご今年の春あたりまでリバウンドもなく体重キープにも成功致しておりました。

なので、ダイエット成功のノウハウは持っております!

そこで!

このダイエットまでも地元須磨の「まちおこし」に使ってしまおうじゃないの!ということで....


「須磨を西海岸化し隊式ダイエット」と命名しまして、本日より公開ダイエットを開始致します!

皆様のあたたかい声援をよろしくお願い申し上げます!


ちなみに須磨を西海岸化し隊ホームペーじは以下にて↓
http://sumap.net/
2008年9月3日スタート
開始時72.0kg 22.5%
±0kg ±0%
現在72.0kg 22.5%
あと8kg あと5.5%
目標64.0kg 17.0%

 

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小麦 りんつ
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165.0cm 59.1s

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165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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