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美奈
40代後半 女性
156.0cm 52.4s

ポテチや饅頭などの間食はほぼしない。 勤務中に同僚からのお土産クッキー等 一日に最大で...

みい
50代前半 女性
158.0cm 50.3s

ダイエット自体は、2017年の8月から始めています。 始めた当初、65キロありました。 ダイ...

アース
20代前半 女性
157.7cm 49.9s

メリハリのある体型を目指します


ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 53.2s

40キロ台になれたら嬉しい! 安定した40キロ台なら、なお嬉しい! 【2013年11月記入】 ...

みきすけ
40歳 女性
155.0cm 52.2s

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

うさまる
女性
154.0cm 48.6s

なりたい自分になる!


夏の終わり
50代後半 女性
157.0cm 54.0s

結婚から24年、体重は15kg増えました。 まだまだ許容範囲の中年太りと思っていました...

Luna
49歳 女性
156.0cm 53.7s

出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。 若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰...

やっちん
49歳 女性
154.0cm 53.8s

昨年家庭の事情で仕事を辞め、好きに食べ、なんだかんだ動い てるしと運動していなかったら...


YDK79
40代前半 女性
156.0cm 50.9s

半年間の減量期を経て、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエ...

いそべえ
女性
158.0cm 49.6s

運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします ♪ ダイエットの鉄則を守ろう。...

まこと
女性
154.0cm 48.8s

初の本気ダイエット


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20代後半 女性 身長:156.6cm
ダイエット頑張りマス!
みんなのにっき読んでると
自分も頑張ろうって思えます!

よろしくです♪
2010年5月23日スタート
開始時51.8kg 20.0%
-0.7kg ±0%
現在51.1kg 20.0%
あと7.1kg あと4%
目標44.0kg 16.0%

 

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ましゅ
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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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