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サシャ
40代前半 女性
160.0cm 71.1s

決めた目標を1つずつクリアして行きたいと思います。

ポヨポヨン
40代前半 女性
160.0cm 73.0s

産後15s以上太る。 2016年9月ランニングを開始  菓子と菓子パンで太ったまま 2017年...

yuki
40歳 女性
157.0cm 72.4s

初めまして yuki言います。 まったりDiet長々と 続けてるけど なかなか結果がねぇ〜 ...


ナツコ
40代前半 女性
157.0cm 72.9s

自己流でどうにかやってみます。 物心ついた時には60kgオーバー。 高校2年生の夏に単...


28歳 女性
157.0cm 72.1s

(^^)/

ひー
46歳 女性
155.0cm 73.3s

12年7月18日 80キロからスタート 12年11月15日 第一目標 69キロ達成♪ ...


まー
30代後半 女性
158.0cm 74.8s

体重が増えすぎて、もう本当にダイエットしないとダメだ!と思いました。 来年の4月、次男...

さくら
女性
160.0cm 70.3s

健康第一!

香緒里
30代前半 女性
157.9cm 71.8s

幼い頃から右上がりの体重… Maxは中3の時の84kgでした(ノД`) 2009年に65kg→59kgまで痩せの...


tomo
43歳 女性
159.5cm 75.3s

H30.2.12からのんびりDietスタート☆ せっかく痩せたのにこの1ヶ月でリバウンド。 気持ちを...

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性
155.0cm 71.8s

健康的にDIETして、人生取り戻す(*´▽`)ノノ 30代は簡単には痩せない…… だからこそ!! 黒汁+...

カチカチ
女性
159.0cm 71.1s

4歳、1歳、旦那と暮らしてます。 目標は、64キロ!


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53歳 女性 身長:157.5cm
太った人生にサヨナラするぞ!

主に記録用として日記をつけているので、コメント返信出来ないと思います。すみません。

★開始時の体重はダイエット始める前の最高値を入力してます。


☆。.:*・゜毎月月末を締め日とし記録!☆。.:*・゜

★トータル記録 → 体重−5.35Kg 体脂肪率−3.5%

★2018年
03/17ダイエット前 → 78.9Kg ※最高値この日に体調悪くして17日間入院する。
04/03 → 76.95Kg(−1.95) ☆ 47.7% ※体脂肪は04/11から測定
04/30 → 76.70Kg(−0.25) 46.9%(−0.8)
05/31 → 75.35Kg(−1.35) 46.0%(−0.9)
06/30 → 74.70Kg(−0.65) 45.1%(−0.9)
07/31 → 73.60Kg(−1.10) 45.5%(+0.4)
08/31 → 73.55Kg(−0.05) 44.2%(−1.3)
2018年4月11日スタート
開始時78.9kg 47.7%
-5.6kg -3.5%
現在73.3kg 44.2%
あと18.3kg あと19.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.4s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.3s

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 49.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.0s

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