ダイエット日記 > 胡桃さんのマイページ > ダイエット同期生
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ぶっちくん
40代後半 女性
165.0cm 56.5s 24.0%

生活習慣病で入院し、高い血圧を下げるためにダイエットを実施しました。(71キロ→57キロ...

miraireza
25歳 女性
170.0cm 62.0s

http://www.miraireza.com

nayo
50代前半 女性
160.0cm 74.5s 38.0%

ダイエットを始めて、2か月 82.6キロあった体重がなんと! 今74.5キロ 目標の65キロになる...


マシコ
30代前半 女性
161.0cm 64.8s

産後油断していたら産前よりも太り始めましたので一念発起! マイナス10キロ目指してます!

ぶーた
20代後半 女性
164.0cm 57.0s

産後太り手強い‥

ゆうきゆき
30代前半 女性
160.0cm 57.0s

ちびっ子が二人いるサラリーマンです! ダイエット方法は主に食事制限、子供が寝たあとに動...


さゆ
22歳 女性
155.0cm 55.0s

ダイエットの仕方を勉強して、痩せたいです(*´・ω・`)b!!!

666
30代前半 女性
156.0cm 62.0s 36.0%

2人目産後1ヶ月です。1人目の産後よりも体重の落ちが悪い…。 仕事復帰まで残り半年、それま...

おかん
53歳 女性
162.0cm 52.0s 30.0%

今日、健康診断でした。 昨年より5キロ体重増。 戻すように頑張ります。


あいとぅん
20代前半 女性
160.0cm 115.2s

なぜだか現役女子高生のあいとぅんです。 華のJKをおでぶさんで終わらせようとしてるので ...

AKE
41歳 女性
154.0cm 79.0s 45.0%

子供を妊娠してから徐々に増え恥始め、25kg増Σ(゚д゚lll) おかげでマイナス志向がひどくなっ...

クルミ*
10代後半 女性
156.0cm 57.0s 26.3%

痩せたいです🐼💕 地道にコツコツ頑張りたいと思います。


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男性 身長:170.0cm
7月28日からダイエットを始めました。
目標に向かって頑張ります!!

2017年7月28日
ダイエット開始時点の記録
体  重 86.1kg
体脂肪率 24.3%

2017年11月1日
体脂肪率が20%を下回る
体  重 73.7kg
体脂肪率 19.9%

2017年11月5日
BMIが25%を下回る
身 長 170cm
体 重 72.1kg
BMI 24.95%

2017年11月27日
体脂肪率が目標の18%を達成
体  重 71.4kg
体脂肪率 18.0%
※新たな目標を設定(15%)

2017年12月7日
体重が60kg台に突入
体  重 69.7kg
体脂肪率 17.4%

2017年12月31日
体脂肪率が目標の15%を達成
体  重 67.9kg
体脂肪率 15.0%
※新たな目標を設定(13%)

※11月度の目標…未達成
11月中に60kg台に突入する!!
結果…最小値70.1kg

※12月度の目標…未達成
12月中に67kgに到達する!!
結果…最小値67.9kg

※1月度の目標
1月中に66kg台に突入する!!
2017年9月16日スタート
開始時78.4kg 22.8%
-8.2kg -5.5%
現在70.2kg 17.3%
あと6.7kg あと4.3%
目標63.5kg 13.0%

 

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  2018年7月  
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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 69.4s

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.6s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 52.5s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 79.8s

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