ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ > ダイエット同期生
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ゅぅ珍
33歳 女性
158.0cm 43.6s

はじめまして^_^ 産後6ヶ月が経ってしまいました。 ミラクル期間に しっかり体系を戻さな...

かなぶん8
44歳 女性
157.0cm 86.1s

こんにちは!90近くまで体重があるのは恥ずかしいのでダイエットを決意。ネットでいろいろな...

まな
28歳 女性
160.0cm 54.3s 29.5%

2人子どもを産んで蓄えた脂肪が全然戻らない ましてや溜まっていくばかり。。 そろそろ...


カガミ
50代前半 女性
152.0cm 63.6s 41.4%

頑張ります。

すーママ
女性
165.0cm 59.1s

出産を終え楽しみにしていたゴールデン期! 噂では食べても食べても痩せるという★ そして産...

sao
40代前半 女性
155.0cm 49.8s

出産してから意地の40キロ代を維持してましたが 最近50キロ代になってしまいました がーん


みっけまま
52歳 女性
162.0cm 47.4s 22.0%

3年前に、ダイエットをはじめて、半年で54sから48sまで落としました。方法はいたってシンプ...

りゅ
30代後半 男性
175.0cm 73.9s 23.2%

おっさんサラリーマンですが、家族に見直してもらえるように陰ながら努力します。 目標は3つ...

じゅんじゅん☆
34歳 女性
158.0cm 90.5s 40.8%

今日から頑張ります!!


natuko88
29歳 男性
158.0cm 50.0s

妨害器 配置する必要 http://www.kannsi.com/radio-jammers/c-3.html

ウッチー
49歳 男性
178.0cm 78.0s

よろしくお願いします!

紫ちゃん
女性
155.0cm 54.0s

この3年で9キロも増加 健康診断でも、注意される始末 大好きなアーチストのライブまでの...


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40代前半 女性 身長:156.0cm
○2019.5.9 再び目標達成○
[ 体重:上限53kg/下限47kg ]で維持します
NOリバウンド←有言実行

【 ↓再開時プロフ↓ 】
★2019.1.4 リスタート★
14kgリバウンドしまして64.2kgから(笑)

(2019.5/リバウンド分挽回)

【 ↓過去更新プロフ↓ 】
半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

(2018.7/−30kg達成)

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

体重記録は、朝起床後に測定した値です
プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


TANITA体組成計測定値

【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57

【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-27.9kg -18.8%
現在51.9kg 27.5%
あと1.9kg あと3.5%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年11月  
              
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.5s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

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ゅぅ珍
33歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
44歳 女性 
157.0cm 86.1s

natuko88
29歳 男性 
158.0cm 50.0s

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