ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ > ダイエット同期生
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まな
26歳 女性
160.0cm 54.3s 29.5%

2人子どもを産んで蓄えた脂肪が全然戻らない ましてや溜まっていくばかり。。 そろそろ...

かなぶん8
42歳 女性
157.0cm 86.1s

こんにちは!90近くまで体重があるのは恥ずかしいのでダイエットを決意。ネットでいろいろな...

カガミ
50代前半 女性
152.0cm 63.6s 41.4%

頑張ります。


すーママ
女性
165.0cm 59.1s

出産を終え楽しみにしていたゴールデン期! 噂では食べても食べても痩せるという★ そして産...

めぐBONO
39歳 女性
170.0cm 82.1s 36.9%

お相撲さんみたいに太ったので、めぐぼの(旦那が命名)。 最近ではボノと呼ばれています。 ...

sao
40代前半 女性
155.0cm 49.8s

出産してから意地の40キロ代を維持してましたが 最近50キロ代になってしまいました がーん


みっけまま
51歳 女性
162.0cm 47.4s 22.0%

3年前に、ダイエットをはじめて、半年で54sから48sまで落としました。方法はいたってシンプ...

りゅ
30代後半 男性
175.0cm 73.9s 23.2%

おっさんサラリーマンですが、家族に見直してもらえるように陰ながら努力します。 目標は3つ...

じゅんじゅん☆
32歳 女性
158.0cm 90.5s 40.8%

今日から頑張ります!!


natuko88
28歳 男性
158.0cm 50.0s

妨害器 配置する必要 http://www.kannsi.com/radio-jammers/c-3.html

ムーミン
43歳 男性
177.0cm 80.7s

またダイエットを頑張るときがやってきました。 これまで10キロ痩せては増え、5キロ痩せては...

ウッチー
48歳 男性
178.0cm 78.0s

よろしくお願いします!


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40代前半 女性 身長:156.0cm
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-26.2kg -16%
現在53.6kg 30.3%
あと3.6kg あと6.3%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
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のの
女性 
153.0cm 54.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

natuko88
28歳 男性 
158.0cm 50.0s

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