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しんぷる
40代前半 女性
164.0cm 55.8s 31.6%

【11月の目標】 体重57s 体脂肪率28%

みゅん
50代前半 女性
163.0cm 69.3s 40.0%

(´・ω・`)

やまださん
30代前半 女性
161.0cm 75.4s

初めまして。 生まれた時からマシュマロっ子。 20代前半が一番痩せていた! 当時より20`...


ボックル
男性
173.0cm 65.0s 15.0%

ウーガイヤ

ワンピース着たい!
30代後半 女性
165.0cm 62.1s 38.0%

ワンピースをもう一度着たいです! 若いころはは49s〜55s。 妊娠で80s台に。 出産後...

ミカン星人
37歳 女性
156.0cm 66.9s 35.8%

こんにちはヾ(^▽^)ノ"☆ 5キロ痩せれたら夫がご褒美(エアロバイク!)買ってくれる! ...


obg
40代前半 男性
172.0cm 77.7s 27.1%

いい加減痩せたい

桃子
46歳 女性
155.0cm 55.0s 29.0%

人生最大の体重になりダイエットを開始しましたが、2017年11月から約2ヶ月半の入院生活をお...

みき
38歳 女性
157.0cm 68.8s 48.1%

生理不順と敏感肌を改善させるためにダイエットしています。 最終目標は標準体重になり、筋...


みおん
51歳 女性
156.0cm 73.6s

アレヨアレヨと言う間にこんな体重:(;゙゚'ω゚'): 本気で悲しい… 絶対頑張る!

asami
56歳 女性
154.6cm 55.2s

再チャレンジ。

マリリン2017
54歳 女性
155.0cm 41.9s 40.5%

2013年、70kgからスタートして25kgくらい体重落ちてグラフの波が見にくくなり新規を作ってみ...


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46歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。

目標は50キロだったのですが頬がこけそうなので
53キロを目標にして達成しました!
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o イエーイ

筋トレに食事制限に頑張りました!!
トータル36`痩せました。

ここで記録始めてからは29`近くです。

でも最近暴飲暴食で増えてきたので
またダイエット再開です!



筋トレは(。´-д-)疲れた。。
でもなるべく頑張りたい。




スコの猫を飼い始めてチワワとの
やり取りを見て日々癒されてます

禁煙成功しました、でも食欲がかなりあります。

カロリー計算
ガンバル_〆(`・ω´・)・゚・
きのむくままに食べてたら少しずつ体重と
体脂肪増えてきたのでできる範囲で頑張ります。

ゆるゆる頑張ります。

何かと励ましあう
お仲間さんを募集しています。よろしくお願いします。
(*^^*)
2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-22.3kg -11.5%
現在59.4kg 37.1%
あと4.4kg あと3.1%
目標55.0kg 34.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年11月  
              
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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.4s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

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しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 55.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

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