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マキシマムザマリモン
24歳 女性
163.0cm 59.0s

16歳マックス61キロから52キロまで戻し、大学生、社会人を経てまた22歳60キロのマックスに戻...

おねち
40代前半 女性
165.0cm 57.0s

コツコツ❗

ハナコ
46歳 女性
163.0cm 66.7s 38.2%

40代半ば。いつの間にやら太ってしまいました。 締まった身体に戻りたい‥


可菜
34歳 女性
159.0cm 63.7s

よろしくお願いします♪過去に何度もダイエット挫折してきたので、今回は成功させたいです。 ...

ninoudefutoi
40歳 女性
158.0cm 69.7s

幾度となくリバウンドしております。もう嫌だ。 丁寧にダイエットしたい!

memegon
50代前半 女性
161.0cm 57.8s 28.0%

今日からダイエット始めます💛


まな
女性
154.0cm 61.1s

そろそろ痩せないと…と焦り始めた20代。 でも、何をしたらいいのか分からないからとりあえず...

マリーちゃん
35歳 女性
155.0cm 47.9s 25.0%

がんばる!

あやまり
40代後半 女性
151.5cm 48.7s 30.5%

自分史上最高の体脂肪を記録しました。BMIはそんなに高くないけど、ちょっと健康的にも美容的...


かかおです(*^^)v
49歳 女性
155.0cm 52.0s 24.0%

正月に2s増えました。いつもの生活になったら体重も戻ると思っていましたが、戻りません。 ...

あーたん
27歳 女性
153.0cm 49.9s

元の体重に戻りたい。でもどーやって痩せていいかわからず。産後ダイエット。でぶやだ。仲間...

ぽん
20代後半 女性
154.0cm 51.5s

いつも意思が弱くて結局体重を落とせず、ダイエットが失敗に終わっていました。 今回はかな...


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50代前半 女性 身長:168.0cm
標準体重から12キロ増えてしまいました。標準体重に戻すために
糖質制限ダイエットを始めます。成功のために、無理しないで週2回だけ糖質解禁します。→一日目にして、変えます。糖質OFFだと肉を食べすぎてしまうので、甘いものをOFF,炭水化物はたまにOK全体量を減らす。腹八分はらぺこダイエットとします。
腹ペコになったら食べるようにします。
2017年4月15日スタート
開始時71.5kg 34.3%
+0.7kg ±0%
現在72.2kg 34.3%
あと13.2kg あと11.3%
目標59.0kg 23.0%

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