1  2  3  

茄子江
40代後半 女性
165.0cm 54.6s 29.0%

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 69.9s 40.3%

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

チカ。
40代前半 女性
158.5cm 70.8s 34.4%

結婚前に56キロまでダイエットしたのに、結婚と遠くへ引っ越し、専業主婦で周りに友達居ない...


2019年はチャーミング
44歳 女性
164.0cm 88.0s

2016 12/26 92.5 2017 夏74.8 2018 3/23 90.0 1ヶ月に体重の5%減量を続ける 気分のム...

Mickey
39歳 女性
153.0cm 52.9s 31.0%

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...

みゆ
27歳 女性
157.0cm 49.1s 26.0%

ぽにょぽにょ体型をなんとかする!


iphone8case
22歳 女性
170.0cm 55.0s

http://www.cicicaseshop.com/category-35-b0.html オシャレなブランド CHANEL ルイヴィトン...

ナミ
35歳 女性
157.0cm 50.8s

妊娠中に15s太りました… 育休が明けるまでに妊娠前に戻りたいです(^^;)

ぬこ
女性
157.0cm 71.7s

旦那と一緒にダイエット始めました。


レモンサイダー
44歳 女性
153.0cm 53.6s

しばらくダイエットご無沙汰していました(>人<;) 1日1食ダイエット開始❣ おやつ...

RIN
30代後半 女性
157.0cm 61.2s 36.8%

目標体重にいけるよう頑張ります。


女性
152.0cm 55.2s 31.0%

頑張らねば。。。 そんな思いで登録( ̄^ ̄)Ω


  1  2  3  

 


30歳 女性 身長:158.0cm
他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。

もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。

・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ

などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
2017年2月8日スタート
開始時95.6kg 48.0%
-13.4kg -7.5%
現在82.2kg 40.5%
あと12.2kg あと2.5%
目標70.0kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

おはる
女性 
156.0cm 79.7s

筋肉女子KK
46歳 女性 
155.5cm 81.1s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.9s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!