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みゆ
27歳 女性
157.0cm 49.6s 26.0%

ぽにょぽにょ体型をなんとかする!

こばまゆ
47歳 女性
160.0cm 61.9s 40.3%

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

レモンサイダー
45歳 女性
153.0cm 52.2s

出産前体重45キロ目標! まずは、40キロ台まで、、あと3キロ❣❣


wino_mino
47歳 
172.0cm 67.8s 23.7%

そこいら辺に生息しているオッサンが密かにダイエットを頑張ってます(笑)

2019年はチャーミング
45歳 女性
164.0cm 87.0s

2016 12/26 92.5 2017 夏74.8 2018 3/23 90.0 1ヶ月に体重の5%減量を続ける 気分のム...

ぬこ
女性
157.0cm 73.7s

旦那と一緒にダイエット始めました。


茄子江
40代後半 女性
165.0cm 54.6s 29.0%

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

チカ。
40代前半 女性
158.5cm 71.4s 34.4%

結婚前に56キロまでダイエットしたのに、結婚と遠くへ引っ越し、専業主婦で周りに友達居ない...

Mickey
39歳 女性
153.0cm 52.9s 31.0%

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...


iphone8case
22歳 女性
170.0cm 55.0s

http://www.cicicaseshop.com/category-35-b0.html オシャレなブランド CHANEL ルイヴィトン...

ナミ
35歳 女性
157.0cm 50.8s

妊娠中に15s太りました… 育休が明けるまでに妊娠前に戻りたいです(^^;)

RIN
40代前半 女性
157.0cm 61.2s 36.8%

目標体重にいけるよう頑張ります。


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31歳 女性 身長:158.0cm
他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。

もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。

・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ

などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
2017年2月8日スタート
開始時95.6kg 48.0%
-13.4kg -7.5%
現在82.2kg 40.5%
あと12.2kg あと2.5%
目標70.0kg 38.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.8s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.6s

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 61.9s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

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