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茄子江
40代後半 女性
165.0cm 54.6s 29.0%

寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー? デブ体重が定着しないう...

ナミ
34歳 女性
157.0cm 51.1s

妊娠中に15s太りました… 育休が明けるまでに妊娠前に戻りたいです(^^;)

ビー玉
44歳 女性
164.0cm 83.0s

92.5kgからの、必ずゴールまでやるぞ!のダイエット 40kg減を目標に、冷静にやり抜くぞ! ...


こばまゆ
46歳 女性
160.0cm 75.9s 40.3%

ローカボで、健康な身体になるのが目的。「糖質制限の真実」を読んでチャレンジ! 開始日201...

みゆ
27歳 女性
157.0cm 49.5s 26.0%

ぽにょぽにょ体型をなんとかする!

Mickey
38歳 女性
153.0cm 51.5s 31.0%

10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい! 10年前に一度10キロ近くダイエッ...


ぬこ
女性
157.0cm 71.7s

旦那と一緒にダイエット始めました。

レモンサイダー
44歳 女性
153.0cm 53.6s

しばらくダイエットご無沙汰していました(>人<;) 1日1食ダイエット開始❣ おやつ...

チカ。
40代前半 女性
158.5cm 70.9s 34.4%

結婚前に56キロまでダイエットしたのに、結婚と遠くへ引っ越し、専業主婦で周りに友達居ない...


RIN
30代後半 女性
157.0cm 61.2s 36.8%

目標体重にいけるよう頑張ります。


女性
152.0cm 55.2s 31.0%

頑張らねば。。。 そんな思いで登録( ̄^ ̄)Ω

えりかまる
女性
155.0cm 57.6s

リセット! 8月2日までに49.9キロ! 3ヶ月本気でダイエット! ★すたーと★ 5/4→57.9...


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30歳 女性 身長:158.0cm
他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。

もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。

・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ

などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
2017年2月8日スタート
開始時95.6kg 48.0%
-17.8kg -7.5%
現在77.8kg 40.5%
あと7.8kg あと2.5%
目標70.0kg 38.0%

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.8s

こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.9s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.9s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.5s

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