ダイエット日記 > かけさんのマイページ > ダイエット同期生
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パンプキンヘッド
30代後半 女性
153.5cm 54.0s

アラフォー 五年後の同窓会に。

ことは
40代前半 女性
155.0cm 71.9s 42.7%

今年もあと1ヶ月 まずは年内中に−2s

みつき
20歳 女性
153.0cm 57.8s

2年前からうつになりました。 そして、過食に走り、体重はどんどん増加。 過去最高体重の65...


ココペリ
40代前半 女性
165.5cm 50.9s 30.0%

1月目標 55kg 2月目標 53kg 4月目標 52kg 5月目標 51kg 7月目...

とらこ
50代後半 女性
157.0cm 61.6s 37.0%

ただいま人生最大のデブ状態。 人間ドックの結果も悲惨。 今年こそダイエットを成功させる...

Judy
51歳 女性
160.5cm 47.2s 28.5%

普段あんまり体を動かすことがないので、1400kcalの摂取カロリーコントロールを基本に、たま...


奏音
30歳 女性
162.0cm 66.8s 43.0%

こんにちは、奏音(カノン)と申します。 コメントし合える仲間を募集中です! 33kg〜38kg...

ムーミンママ
女性
164.0cm 74.2s

体が元気なら太っても大丈夫と思っていたけど、最近座ったり横になったりすると、胸がつかえ...

めっさ
20歳 女性
150.0cm 49.0s

こんにちは。どうにか夏までに十キロおとしたい系女子です。


徳冨
30歳 女性
158.0cm 64.2s

これまで忙しさにかまけてできていなかったダイエット、頑張りたいと思います。

まーたぬき
32歳 女性
156.0cm 98.0s

20代で太り始めて30歳でついに100キロ 健康のために少しずつ減らしたいです

ゆか
49歳 女性
156.7cm 53.7s 30.0%

適正体重になって、前向きな自分になる!


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2-3年前からランニングを始め昨年始より週2〜3回、一回5キロ〜10キロを何とか継続中(何やらイベント等が重なり途中ひと月程サボりました)
開始当初48キロ→50キロへと体重が増え、(筋肉がついたから?)体脂肪が26%超えから全く落ちず(涙)
昨年末から無謀にもフルマラソン出場という指名を自分にかし、走行距離延ばし中

追記:2017年3月 板橋シティマラソン辛くも完走
今後の目標 とりあえず完走→まずはサブ5

ここに来て体重、体脂肪が少し落ちてきたのを機に更なる高みと励みのために登録しました

大好きなお酒が辞められないのでその分動く、健康的に楽しくダイエット続けていきたいです
2017年1月12日スタート
開始時48.7kg 24.1%
-3.5kg -5.9%
現在45.2kg 18.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標46.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
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4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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みつき
20歳 女性 
153.0cm 57.8s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

とらこ
50代後半 女性 
157.0cm 61.6s

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