ダイエット日記 > 奏音さんのマイページ > ダイエット同期生
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パンプキンヘッド
40代前半 女性
153.5cm 54.0s

アラフォー 五年後の同窓会に。

ことは
40代前半 女性
155.0cm 71.9s 42.7%

今年もあと1ヶ月 まずは年内中に−2s

みつき
21歳 女性
153.0cm 57.8s

2年前からうつになりました。 そして、過食に走り、体重はどんどん増加。 過去最高体重の65...


かけ
30代後半 女性
156.0cm 45.2s 24.1%

2-3年前からランニングを始め昨年始より週2〜3回、一回5キロ〜10キロを何とか継続中(何やらイ...

ココペリ
40代前半 女性
165.5cm 50.9s 30.0%

1月目標 55kg 2月目標 53kg 4月目標 52kg 5月目標 51kg 7月目...

とらこ
50代後半 女性
157.0cm 61.6s 37.0%

ただいま人生最大のデブ状態。 人間ドックの結果も悲惨。 今年こそダイエットを成功させる...


Judy
51歳 女性
160.5cm 47.2s 28.5%

普段あんまり体を動かすことがないので、1400kcalの摂取カロリーコントロールを基本に、たま...

ムーミンママ
女性
164.0cm 74.2s

体が元気なら太っても大丈夫と思っていたけど、最近座ったり横になったりすると、胸がつかえ...

めっさ
20歳 女性
150.0cm 49.0s

こんにちは。どうにか夏までに十キロおとしたい系女子です。


徳冨
30歳 女性
158.0cm 64.2s

これまで忙しさにかまけてできていなかったダイエット、頑張りたいと思います。

まーたぬき
32歳 女性
156.0cm 98.0s

20代で太り始めて30歳でついに100キロ 健康のために少しずつ減らしたいです

ゆか
49歳 女性
156.7cm 53.7s 30.0%

適正体重になって、前向きな自分になる!


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30歳 女性 身長:162.0cm
こんにちは、奏音(カノン)と申します。
コメントし合える仲間を募集中です!

33kg〜38kgの減量と、見た目重視のメリハリマシュマロボディが目標です( ´艸`)

(注意)・・・・・・・・
言葉遣いが悪い方(食事を『餌』という方)、誹謗中傷的なコメントを残す方、協調性が乏しい方、己が得た情報だけが正しい等と偏った思想の方、他者との思想が合わないと批判的内容で日記にボヤく方、人其々の意味を理解していない方は経験上かなり苦手です。
・・・・・・・・・・

体重の記録(1/11スタート83kg)
【1月のまとめ。1/11~1/31(21日間→4.1kg)】
【2月のまとめ。2/1~2/28(28日間→ 6.0kg)】
☆祝-10.1kg☆50日目2/28朝の体重72.9kg・体脂肪40.5%
【3月のまとめ。3/1~3/31(31日間→ 5.1kg)】《-15.2kg》
☆祝-15.0kg☆77日目3/29朝の体重68.0kg・体脂肪37.5%

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●1/29~2/4(結果1.9kg)
●2/6~2/12(結果 0.9kg)
『★2/11~生理』
●2/27~3/5(結果1.6kg)
●3/22~3/28(結果1.9kg)
『★(3/25~生理』

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手作りが出来る人になる。
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メモ。
画面を変える時はお礼を。
ホルダーから削除しない。
2017年1月11日スタート
開始時83.0kg 43.0%
-16.2kg -5.1%
現在66.8kg 37.9%
あと2.8kg あと2.9%
目標64.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.5s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 69.3s

ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

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みつき
21歳 女性 
153.0cm 57.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 45.2s

ココペリ
40代前半 女性 
165.5cm 50.9s

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