ダイエット日記 > 生姜さんのマイページ > ダイエット同期生
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ドラえもん
35歳 女性
158.0cm 64.5s

実家を離れてから、25キロ増加… だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o

瑞歩@みっちゃん
20代後半 女性
152.3cm 79.5s 47.0%

はじめまして! 2016.07.28 とうとう90kgになってしまいました。 かなりピンチです。 ...

鈴桜
20代後半 女性
151.0cm 55.5s

ガリガリじゃなく、普通の体型になりたいです!! 前、ダイエットしたとき無理な食事制限をし...


あみ
53歳 女性
163.5cm 50.2s 23.0%

同じ40代のお友達、募集中です。 2011年2月8日の日記を読んでから、 来ていただけると嬉し...

りおか(/∀\*)JK
女性
0.0cm 56.6s

2010年5月20日(体重58.4kg) から2010年12月7日まで ダイエットをしていましたが 途中挫折...

ゆん
30代前半 女性
160.7cm 57.2s

痩せてキレイになりたい★ MAX→72kg!!! ◇記録◇ 2010.05.16/66.0kg《START》 ...


しほ
32歳 女性
153.0cm 48.5s

過食症と向き合いながらダイエット中です! 最近は大分落ち着いてきてますが、完全に治せる...

あさぴちゅ+゚・
20代後半 女性
152.0cm 49.9s 28.0%

1月7日ダイエット再開! 2010年は 49きろから−5きろ達成後すぐリバウンド ...

まっきー
47歳 女性
158.0cm 54.8s

娘たちに痩せろ痩せろと言われて。。 しかし、痩せへん・・


マッシュ
30代前半 女性
165.0cm 67.8s 34.0%

2012/4/1 職場復帰! ダイエットはぼちぼち頑張ります。 〜目標〜 第1目標(標準体重上...

にこ
30代前半 女性
157.0cm 55.4s 30.3%

自分に自信をつけるため、 かわいく洋服を着こなすため、 自分に甘い自分とさよならするた...

よ( ^o^ )
20代前半 女性
159.4cm 51.7s 28.0%

高2/運動部/好物は菓子パン惣菜パン ダイエット歴早2年目 \(^o^)/ 自分好きになり...


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43歳 女性 身長:166.0cm
痩せたい痩せたいと思いながら、意志がとても弱くてなかなか達成が出来ません。
減っては増え、減っては増えの繰り返しです。
意思表示をして頑張っていきたいと思いますので宜しくお願いします。
痩せて綺麗になって人生を楽しむぞ♪
宜しくお願いします。

****************************
?適正体重
  55.1kg
?1日の基礎代謝量
  1405.4 kcal
?目標摂取カロリー計算
  1602.45 kcal
?普段の1日の消費カロリー
  2108.1 kcal

2010年5月13日スタート
開始時68.0kg 31.0%
-2kg +1%
現在66.0kg 32.0%
あと2kg あと6%
目標64.0kg 26.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.1s

kei1645
女性 
165.5cm 66.3s

Koichi
168.0cm 68.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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