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あやか
29歳 女性
161.0cm 49.1s

3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。 妊娠前に戻したいです! よろ...

柳家くろねこ
40代前半 女性
156.0cm 54.4s 32.5%

なぜだ? ここ半年で、まるまる一直線。 どうにかしたい。 どうにかしたいのよ。

コロコロ
40代後半 女性
165.0cm 68.4s 42.1%

今までの人生で体重マックスです このままじゃ不健康まっしぐら・・・・ 体重-10KGをまずは目標...


ほっぺた
26歳 女性
162.0cm 48.7s 28.0%

働き始めて3年目。学生時代は46sだった。 なにも気にせず洋服着れたのに、のに… 仕事の関...

yuki
30代後半 女性
154.0cm 52.5s 30.0%

ゆるゆる、気負い過ぎない健康生活を目指します! 使い方がイマイチ分からないです 神...

チャッピー
51歳 女性
158.0cm 106.2s 45.4%

ずっと太ってて、いろんなダイエットとリバウンドを繰り返して、痩せにくい体質になりました...


朝哉
29歳 女性
163.8cm 56.6s 30.5%

頑張って理想の体重に近づけたいと思います! 皆様どうぞ見守ってくださいませ(>_<) ご助言...

misaki
30代前半 女性
162.0cm 78.9s

もともと太ってたのに、更に体重増えてしまいました(-_-;)このままだと病気になりそうだし、...

ミラン
52歳 女性
160.0cm 62.1s 33.5%

4月から始めた3ヶ月ダイエット、最終の一カ月は1kgも落ちなかった。とりあえず2か月で8...


Eriko
32歳 女性
162.0cm 71.2s 44.1%

☆初めまして☆ 今まではダイエットしなきゃな〜となんだかんだで 痩せたり太ったりを繰り返し...

空色の向日葵
31歳 女性
146.5cm 66.8s 31.3%

はじめまして☆ 空色の向日葵と申します。 快晴の青空と寝ることが大好きなチビです。 ...

しい
30歳 女性
163.0cm 51.7s

結婚式を終え半年で、3kgのリバウンド。 ゆっくり丁寧に無理なく食事改善をし、 30歳の...


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22歳 女性 身長:164.0cm
2年前(18才)このサイトで72→60kg成功。。からのリバウンドで(20才)77.7kgまで太りました。

スリーセブンで縁起がいいので3度めの正直*
みなさんの日記をみて勉強しながらがんばります>_<

2016.05.22*開始。
体重77.7
BMI28.5
脂肪46.9
筋肉38.8
2016年5月22日スタート
開始時77.7kg 46.9%
-1.3kg -5.1%
現在76.4kg 41.8%
あと19.4kg あと17.8%
目標57.0kg 24.0%

 

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えいこ
女性 
162.0cm 76.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.3s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 73.4s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 51.2s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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