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さち
44歳 女性
162.0cm 103.8s

何度目かのリバウンド。 でも、懲りずにまたはじめます。 ゆっくり焦らず、息の長いダ...

あやか
29歳 女性
161.0cm 49.1s

3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。 妊娠前に戻したいです! よろ...

コロコロ
40代後半 女性
165.0cm 68.4s 42.1%

今までの人生で体重マックスです このままじゃ不健康まっしぐら・・・・ 体重-10KGをまずは目標...


yuki
30代後半 女性
154.0cm 52.5s 30.0%

ゆるゆる、気負い過ぎない健康生活を目指します! 使い方がイマイチ分からないです 神...

チャッピー
52歳 女性
158.0cm 106.2s 45.4%

ずっと太ってて、いろんなダイエットとリバウンドを繰り返して、痩せにくい体質になりました...

朝哉
30歳 女性
163.8cm 56.6s 30.5%

頑張って理想の体重に近づけたいと思います! 皆様どうぞ見守ってくださいませ(>_<) ご助言...



50代前半 女性
166.0cm 66.6s 39.1%

昨年8月にダイエット開始して12月に挫折 2016年5月13日現在まで見事にリバウンドしてしま...

しい
31歳 女性
163.0cm 51.7s

結婚式を終え半年で、3kgのリバウンド。 ゆっくり丁寧に無理なく食事改善をし、 30歳の...

にらたまこ
40代前半 女性
151.0cm 94.3s 54.3%

万年ダイエッターです 今度こそは最後のダイエットにしたいです


たか5277
45歳 男性
169.5cm 62.2s 19.0%

ロードバイクに乗って、早く走りたい。

みーや
30代後半 女性
158.0cm 52.1s 27.0%

ダイエットしてリバウンドしての繰り返し。 この無限ループをやめたい! 痩せるより大変な...

ロボコン
30代後半 男性
182.0cm 104.8s

ダイエットは何回か挑戦したけど、ある程度痩せて、やめてしまって元に戻るを繰り返してきま...


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32歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9
<2018.8 仕事はゆっくり達成できそう、彼氏は達成できず>

<ダイエットのみの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-3.2kg -4.4%
現在52.6kg 28.6%
あと2.1kg あと3.7%
目標50.5kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
9
16 18 19 20 22
25 26 27 28 29
30

 

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