1  2  3  4  5  6  

めぇ

165.0cm 57.2s

モチベーションを絶やさずに

もぐら
41歳 女性
158.0cm 79.8s 41.7%

体調を崩してしまい、一度、激ヤセしたのですが、リバウンド?してしまい約1年で約35キロ激太...

ゆき
27歳 女性
160.0cm 51.2s 26.0%

元々普通体型の私が、人生で初めてダイエット。 2015年10月から、半年間で46s→54sへ。 ...


olie
50代後半 女性
161.0cm 84.5s

更年期の体調不良中でコメントのお返しは出来ません。 中年になり激太り、二年前に89kg弱で...

へっくん
46歳 男性
176.0cm 68.2s 23.2%

二重アゴ、二重顔、超カッコ悪い! モテないどころか、気持ち悪い! 禿げデブ最悪! 目...

koz
40歳 女性
153.0cm 46.5s

急に太り始めたので頑張ります。 食べ物を我慢するのではなく健康的な食べ物を。 適度...


みどり
30代後半 女性
155.6cm 71.1s

産後、むくむく太って65kg! 更に、二人目産まれて71kg!!(TT) 遂には膝痛...

メロン
女性
168.0cm 61.2s 29.2%

ストレス太りで4年で10キロ増えてました。なんとか頑張っていきたいです。

まなみ
31歳 女性
160.0cm 42.7s 22.0%

ストレスで過食がとまらない半年… 体重より体型、健康管理メインで頑張ります(*・ω・)ノ 暴飲...


すずらん
20代前半 女性
158.0cm 51.1s

ユラピヨ
30代前半 女性
166.0cm 93.7s 50.0%

はじめまして。ユラピヨです。 自分に甘くしていたらこんな体重になってしまいました...(>_<...

GUNSHOTS
40代前半 男性
171.0cm 107.8s 36.0%

うつ病による摂食障害になり、ここ数年で110kgまで太りました。 現在、肥満外来に通いダイエ...


  1  2  3  4  5  6  

 


20代後半 女性 身長:159.0cm
何度目かのダイエット。
今度こそ痩せたい!

@キレイなカラダを作る
体重に左右されず、
キレイな体のラインにする

A目標は45キロ

B無理はしない
ストレスになる食事制限はせず、
家族や友だちとの食事を大切にする

C週2、3回はヨガに行く

目標体重、理想な体型になれたら
ヘソピ開けようかな。

* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *


* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *

2016年4月29日スタート
開始時57.0kg   
-3.3kg
現在53.7kg 27.0%
あと8.7kg あと7%
目標45.0kg 20.0%

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

携帯から更新しよう!