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あすちゃん
30歳 女性
160.0cm 125.5s 48.0%

小さいころから肥満児 人生MAX体重を更新更新更新 そして今にいたります_:(´ω`」 ∠):_ ...

良々〜LARA〜
50代前半 女性
157.0cm 45.6s

Yahoo!ダイエットダイアリー⇒gooからだログと ダイアリー難民になってしまいました(^_^;) ...

大仏奈ちゃん
40代後半 女性
158.0cm 83.0s 62.0%

頑張りますっ


ひなあられ
40代前半 女性
153.0cm 67.0s 37.6%

2016年5月下旬に出産。 出産後も出産前と変わらない腹を見て、 産後ダイエットの決意を新た...

むなかたかすみ
39歳 女性
157.1cm 43.8s

yahooダイエットダイアリー閉鎖、 gooからだログ閉鎖により流れ流れて ここに来ました。 ...

ことと。
30代前半 女性
158.0cm 73.8s 45.1%

昨年、卵巣を片方取る手術をしました。 それまでは甘い物が大好きで ストレス発散に 毎...


らすかる
40代前半 女性
158.5cm 70.5s 37.6%

何年か前に15s落としたけどそれ以上減らず 直近仕事のストレスで10s落ちたけど 退職...

ゆき
50歳 女性
164.0cm 54.0s 25.0%

たばこやめて+8kg アルコールやめて+3kg 洋服が入らないし、座ってられない・・・

チョスンウ好き
52歳 女性
159.8cm 63.0s

リバウンド女王。 数々のダイエットに関わってきて。 いつでも痩せられる!感〜食べたい...


Kanyatan.
22歳 女性
151.0cm 74.3s 29.8%

初マタ 36w2 ♂

ザボンからスリムへ☆
46歳 女性
153.0cm 55.3s 30.8%

初めてこの様なサイトでダイエット公開デビューします!「ザボンからスリムへ」です(^ー^)ノ♪...

一六八
40代後半 女性
165.0cm 90.8s 50.4%

■ へたれダイエッター ■ そうよ私は【かに座】の女 食いしん坊の運動嫌いでも 健康のた...


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20代後半 女性 身長:154.0cm





過度なダイエットより
美容と健康を心がけて…*

外身も中身も
素敵な女性になることが目標。

よろしくお願いします(*^^*)


◆◇深キョンみたいな愛される女性
田中みな実みたいなヘルシーな女性◇◆
になりたいっ!!!!


♪ … ° 気軽にコメントください。
わたしも足跡からお邪魔することあります ° … ♪


【 参考 】
◎適正体重…52.2kg
◎美容体重…47.4kg
◎シンデレラ体重…42.7kg
◎モデル体重…40.2kg
できれば、、、美容体重に近づけるように**


【 経過 / 目標 / 結果 】
* 18 / 06 / 08 〜 S T A R T *
◆ 30日目*53.6kg
◆ 60日目*52.0kg(ー1.6kg)
◆ 90日目*目標51.0kg…◎49.7kg(ー2.3kg)
◆ 120日目*目標50.0kg…◎49.1kg(ー0.6kg)
◆ 150日目*目標49.5kg…× 49.9kg(+0.8kg)
◇18/12/02*目標49.0kg…× 49.6kg(−0.3kg)
◆ 180日目*目標48.5kg…×50.3kg(+0.7kg)
◆ 210日目*目標49.0kg…×51.6kg(+1.3kg)
◆ 240日目*目標51.0kg…×51.7kg(+0.1kg)
◆ 270日目*目標49.0kg…×51.4kg(−0.3kg)
◆ 300日目*目標49.9kg…×53.2kg(+1.8kg)
◆ 330日目*目標50.5kg…×52.2kg(−1.0kg)
◆ 360日目*目標49.9kg…×52.4kg(+0.2kg)
…diet 放 棄 ○ 20 / 02 / 25 Restart ○
◆ 10日目*52.9kg
◆ 30日目*52.7kg(−0.2kg)
◆ 60日目*50.8kg(−1.9kg)
◆ 90日目*51.9kg(+1.1kg)
◆ 122日目*52.4kg(+0.5kg)
◆ 154日目*52.3kg(−0.1kg)
◆ 180日目*51.9kg(−0.4kg)
◆ 221日目*52.1kg(+0.2kg)
◆ 240日目*51.3kg(−0.8kg)
◆ 270日目*49.7kg(−1.6kg)
2016年2月20日スタート
開始時55.1kg 29.1%
-6.1kg -2.5%
現在49.0kg 26.6%
目標達成!! あと3.6%
目標49.0kg 23.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 47.2s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 51.9s

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158.0cm 83.0s

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