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sara
女性
159.0cm 57.9s 28.7%

2018の目標! 1/31 57 × 2/28 56 × 3/31 58 4/30 51 5/31 51 6/30 50 7/31 49 8/31 ...

シュウチャン
63歳 男性
175.5cm 76.6s

からだログからこちらに移ってきました。薬を服用してHbA1cが6.5なので、これを何とか下げた...

sakura
49歳 女性
159.0cm 64.1s

2型糖尿病です。 家族に振り回される生活で自分のことは後回し。 というか放置してたらヤ...


ひぃ
20代後半 女性
153.0cm 52.4s

太ったためダイエット開始! 42kg目指してダイエット頑張ります(^^)

ゆぅ。
38歳 女性
155.0cm 72.8s

4人の母ちゃんしてます。 二人目を産んで、20キロの産後ダイエットに成功したものの…気のゆ...

みーちゃん
25歳 女性
156.5cm 52.5s

月−2kgを目標にゆっくりダイエット(」・e・)」 4/20…初目標:56kg達成☆ 4/20〜次目標:48.5k...


大仏奈ちゃん
40代前半 女性
158.0cm 83.0s 62.0%

頑張りますっ

ぽてこ
26歳 女性
154.0cm 79.7s 40.0%

ダイエットはじめます! 今回こそは成功させたい! 夏には旦那と海に行きたい!‎&#...

あすちゃん
28歳 女性
160.0cm 125.5s 48.0%

小さいころから肥満児 人生MAX体重を更新更新更新 そして今にいたります_:(´ω`」 ∠):_ ...


シャーリー
38歳 女性
155.0cm 92.1s 40.7%

人生何度目かのダイエット! 今度は私だけでなく、家族の為にも! アラフォーでも綺麗に...

リンゴ
50代後半 女性
160.0cm 65.8s 33.8%

はじめまして なかなか体重がえりませんがリバウンドしない痩せる身体つくりをしていきたいと...

一六八
40代前半 女性
165.0cm 90.8s 50.4%

■ へたれダイエッター ■ そうよ私は【かに座】の女 食いしん坊の運動嫌いでも 健康のた...


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57歳 女性 身長:158.2cm
過去ブログより
「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経験なし。しようと思ったこともない。だが、デブなことには大いに自覚あり。食べ物の誘惑に弱し。もちろんアルコールにも。おそらく途中でどうでもええわい!となると思われる。このブログが継続の一助となるかもしれないし、ならないかもしれない。2005年09月13日スタート。体重:77.2kg、体脂肪率:43.1%、BMI:30.7」

そして。

55kgあたりまで減量したものの、見事リバウンド。そして体脂肪率がありえないことになっている。過去ブログが閉鎖になったこの機会に、あらためてきちんと記録をリスタートする。


開設は2月11日になっているが(田舎の親友の誕生日だ。わお!)、スタートは私自身の誕生日、3月7日55歳よりとする。
2016年2月11日スタート
開始時66.6kg 38.1%
-2.1kg -0.8%
現在64.5kg 37.3%
あと4.5kg あと2.3%
目標60.0kg 35.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.6s

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sara
女性 
159.0cm 57.9s

sakura
49歳 女性 
159.0cm 64.1s

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20代後半 女性 
153.0cm 52.4s

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