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すぱとも
54歳 女性
170.0cm 61.8s 29.0%

gooからだログから引っ越してきました。乳がんで手術をして、体調管理のため記録をしたり、情...

はや
50代後半 女性
155.6cm 54.5s 31.4%

体の老いは年齢のせいじゃない!

ゆきだるま
46歳 女性
163.0cm 67.2s

自分自身の記録のための日記です。


さゆり
33歳 女性
159.0cm 66.2s

3ヶ月後、11月で52キロを目指します。 12月のクリスマスまでに可愛い服着て、素敵な彼氏をみ...

はにほへ
40代前半 女性
159.0cm 68.8s

MAX96.5キロでした。 2013年は66キロほどをキープしていましたがあれよという間に77キロ台に...

たぬき
26歳 女性
158.3cm 55.2s 28.6%

社会人になり、みるみる顔がパンパンに…。 いっその事、自分の中での記録を作ろうと登録。 ...


き わ た ん
51歳 女性
155.0cm 63.0s 38.9%

2011年3月 42.5kg ⇒⇒⇒ 2016年1月 69.4kg(+26.9) -------------...

つばめ
30代前半 女性
165.0cm 84.2s

運動と食事管理でダイエットしています。

ばう
30代前半 女性
166.5cm 62.4s 34.8%

3年半で17kg増加してしまいました...。 開始時 65.9kg BMI23.8 体脂肪率34.8% 筋肉量23.6 ...


もふ
40代前半 女性
158.0cm 55.2s 32.5%

1年ぶりに復活しました! この1年の間に次男を出産しました。 なので、産後ダイエットの...

ぽんぬ
20代後半 女性
160.0cm 60.9s 45.7%

年々体重が増え続けて現在に至る(><) ちょっとずつでも適正体重に向けて頑張ります!

にんぎょのあぶく
40歳 女性
154.0cm 55.0s

九月に同窓会があります。 それまでに、ほっそりBEAUTYに変身したいです。 人魚姫みたい...


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40歳 女性 身長:158.0cm
数年前まで47kg、去年は53kg、こないだまで68kg…
そこから58kg、と思ったらまた67kg…
いつの間にこんなにデブになったのか。

体重の変動が激しすぎて、年々体脂肪率が上がってる。
ここ近年、痩せてる自分を維持できてない。
だから気分が上がらない。楽しい遊びができない。

もういいや、って気分になると炭水化物のバカ喰い…
パスタ3人前食べてうどんも食べたら、そりゃデブだよね。
デブ=自暴自棄。美人は自分を大切にするもん。

これからは、過食をしない。女を捨てずに食欲捨てる。
痩せてた時の美しい暮らしをする。
夫をガッカリさせない。

可愛い服を買ってオシャレして、夫の自慢になる!
たくさん写真を撮りたい!!



※基本的には糖質制限です。
※運動はしばらくやりません。太りすぎて足腰やばい。
※痩せてきたら夜の運動がんばるぞ!

※体重計に乗らなかったらそれで試合終了ですよ。
2016年1月15日スタート
開始時66.8kg 38.9%
-1.3kg -1.6%
現在65.5kg 37.3%
あと18.7kg あと15.4%
目標46.8kg 21.9%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.3s

女性 
156.0cm 62.5s

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すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

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