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ゆっち
30代後半 女性
159.0cm 43.0s

某ダイエットサイトから移動。 よく食べよく動き健康な体を〜

エルィー
女性
165.0cm 66.6s 32.0%

頑張ります。 宜しくお願いします<m(__)m>

いそしはん
28歳 女性
156.0cm 52.7s 27.5%

☆ダイエット履歴☆ 人生最高値は中学卒業時の69kg。 【2012年3月】60kg切って56kgまで...


vanilla
女性
161.6cm 64.2s 29.0%

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...

チョコ
40歳 女性
157.2cm 58.1s 27.5%

脱1日坊主!! まずは3日続ける

ハイネ
30代後半 女性
158.5cm 54.2s 26.8%

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...


dizzy
36歳 女性
160.1cm 49.8s 19.2%

ダイエットダイアリー→からだログ→こちらにお引越しです。

さえさえにしてあげる
37歳 女性
158.0cm 60.3s 29.0%

作詞作曲:冴子

ぬこにゃ
女性
169.0cm 71.9s 26.0%

かつては53kg台だったのにどういうことよ! 当時より10kg増だし、+6kgぐらいを目標に。 (...


まじゃ
48歳 男性
177.0cm 59.4s 9.8%

以前、食事制限中心のダイエットで75sから61sへ不健康に痩せて体調を崩してしまいました。...

すぅじぃ
47歳 女性
153.9cm 58.1s 35.5%

MAX78キロまで増え、なんとかかんとか70まで落としましたが最近停滞気味。 ここで心機一...

chibi☆mama
40代前半 女性
143.0cm 45.2s

何度も挫折しているダイエット・・・(>_<) 今年6月からdietを再開し56s→47s台減量成功っ!...


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40代前半 男性 身長:162.0cm
他のサイトから引っ越してきました〜!


筋トレ(腕立て伏せ)と会社の階段を上っています。
食事制限はあまりやりたくないですね。
2015年12月27日スタート
開始時56.0kg 13.0%
-1.7kg -0.4%
現在54.3kg 12.6%
目標達成!! あと2.6%
目標55.0kg 10.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

ひより
女性 
163.5cm 53.7s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

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