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梅丸
29歳 女性
151.0cm 48.1s 25.5%

からだログのサービス終了につき引っ越してきました スタート64kg→45,8kg(最低...

ハイネ
女性
158.5cm 50.7s 26.8%

ピーク時62キロから一念発起! 一時は45.8までいきましたが、 気を抜いていたらすっかり...

あこあこ
39歳 女性
168.0cm 58.0s 29.0%

サイト閉鎖で引っ越してきました(__) だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ… 急に...


九ッ々
35歳 女性
162.5cm 55.5s

某ダイエットブログが終了してしまうことに伴い、こちらに引っ越してきました(*^^*) よろし...

けるる
48歳 女性
159.4cm 53.5s 27.6%

ダイエットの目的は健康維持。 21歳で右膝半月板損傷により半月板の一部を切除。43歳で腰椎...

チョコ
40代前半 女性
157.2cm 55.5s 27.5%

脱1日坊主!! まずは3日続ける


ラテ
40代後半 女性
160.0cm 47.9s 18.0%

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

夏子
50代後半 女性
154.0cm 59.8s 36.8%

5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。 その間も努力...

ゆりり
女性
155.0cm 38.4s 21.5%

体重維持がんばります


みさプー
28歳 女性
155.1cm 62.5s

からだログからの移民⊂((・x・))⊃ ただのおたくの専業主婦。 しばらくは体調管理に専念中...

vani
女性
161.6cm 60.8s 29.0%

夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返...

rion
女性
158.0cm 53.7s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...


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女性 身長:163.5cm
もう、記載するのも嫌なくらい太ったので
増減のみ記録します。


8/1現在の目標

8/31 ▲3.5kg目標
9/30 ▲2.5kg目標
10/31 ▲2kg目標
11/30 ▲1.5kg目標
12/31 ▲0.5kg目標…累計10kg

来年の目標はまた考えます。

ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。(ざっくり)

今年中にはちょいポチャになれるようがんばります。
(今は激豚)
贅肉という支配からの…卒業!
2015年12月20日スタート
開始時73.5kg 38.0%
±0kg ±0%
現在73.5kg 38.0%
あと14kg あと9%
目標59.5kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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5 6 7 9 11
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19 20 21 22 23 24 25
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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

紫陽花
30代前半 女性 
162.5cm 73.0s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

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