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けるる
47歳 女性
159.4cm 51.0s 27.6%

13年間続けてきたダイエットサイトの閉鎖に伴い、こちらにお引越ししてきました。 ダイエ...

rion
女性
158.0cm 52.8s

他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。 食事制限とか、 何かやらなきゃいけない...

あこあこ
38歳 女性
168.0cm 56.3s 29.0%

サイト閉鎖で引っ越してきました(__) だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ… 急に...


ハイネ
30代後半 女性
158.5cm 50.3s

ピーク時62キロから一念発起! ここ最近は50ぐらいで うろうろしてます。 目指せ45キ...

夏子
50代前半 女性
154.0cm 60.2s 36.5%

3年前に突然10`激太りした、アラフィフです。 それ以来、結局は太ったままで、 もう...

梅丸
28歳 女性
151.0cm 47.1s 25.5%

からだログのサービス終了につき引っ越してきました 手探り更新 ダイエット人生10年 ...


ラテ
40代前半 女性
160.0cm 47.1s 18.0%

前のサイトでダイエットを始めたのが2014年3月〜。体重57kg、体脂肪29%でした。 食事ダイエ...

ゆりり
女性
155.0cm 38.7s 21.5%

体重維持がんばります

さえさえにしてあげる
36歳 女性
158.0cm 60.3s 29.0%

作詞作曲:冴子



38歳 女性
154.0cm 94.5s 39.9%

gooからだログから移ってきました。 絲(いと)といいます。 よろしくお願いします(^^)☆*゜...

ゆっち
30代後半 女性
159.0cm 43.0s

某ダイエットサイトから移動。 よく食べよく動き健康な体を〜

ぬこにゃ
女性
169.0cm 67.1s 26.0%

かつては53kg台だったのにどういうことよ! 当時より10kg増だし、+6kgぐらいを目標に。 (...


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女性 身長:161.6cm
夏に痩せて50kg前後、冬に太って58〜60kgというダイエットとリバウンドを毎年のように繰り返し、最近は増えたまま停滞中;;

なんと安定の60kg台に…(TωT)

MIN 47.8kg
MAX 63.9kg

今度こそやせてキープしたい!!!

週3〜5回のジム通いと、軽めの糖質制限してます。

でも運動より食事が大事!
食事内容(主に間食)に気をつけて
がんばります(*´▽`*)ノ

◆菜々緒の言葉
「たぶん本当に心の底から変わりたければ死にものぐるいで頑張ると思う」
「体型は自分の甘さの表れ」

★目標★


2015年12月20日スタート
開始時63.9kg 29.0%
-5.3kg -2.2%
現在58.6kg 26.8%
あと5.1kg あと4.8%
目標53.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.0s

さら
女性 
160.0cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.0s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

あこあこ
38歳 女性 
168.0cm 56.3s

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