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蒼子
46歳 女性
163.5cm 56.8s 31.5%

痩せてキレイになりたいです

お花さん
46歳 女性
151.0cm 77.3s 44.5%

初めまして お花です よろしくお願いします

もふ子
27歳 女性
156.0cm 50.0s

暇なら体を動かすように心掛けます


Ai様
20代前半 女性
161.2cm 62.6s 36.1%

とにかく私が痩せて綺麗になる為の美容日記を作りました。 ダイエット器具も使っていく予定...

mio
44歳 女性
166.0cm 54.0s

A side effect of the medication I was on has slowed down my metabolism. I just got of...

ともこ
30代前半 女性
160.0cm 58.6s

美容体重で30歳を迎えるぞ


みゆこ
40代後半 女性
165.0cm 63.5s 28.0%

やせないと、体にガタがくるお年頃。 しかもやせにくい。。。 がんばるしかない。。。

コリン
30歳 女性
168.0cm 744.0s

年々体重が増えていってるので、食事の管理からはじめます!

のんぺちゃん
41歳 女性
156.0cm 59.9s 30.0%

目標12月1日 58キロ代 目標12月8日 57キロ代 目標12月15日 56キロ代


ぽむぽむ
30代前半 女性
164.0cm 55.6s

食べたいように食べていたらどんどん体重が増えてきてしまいました(>_<) このままじゃいけな...

まるる
女性
160.0cm 86.9s

過去に30キロダイエットに成功したことあるんだけど 今回はたぶん、かなり痩せにくくなって...

みわ
34歳 女性
168.0cm 63.6s

授乳中ですが体が重く、思うように動けないので開始します。健康的に食べて母乳を減らすこと...


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20代後半 女性 身長:155.0cm
産後太った分のお肉+αを落としたい!
美容体重目指して頑張ります!

脚痩せと肩甲骨についてるお肉をとること、
お腹まわりにぐるっとついてるお肉をとることが目標です!

毎日お風呂上がりに計測しつつ目標は
2016年3月末までに−7kg!

同士さんがいるとモチベーションが上がります♪
コメント等いただけると嬉しいです♪

勝手にお邪魔して足跡つけちゃってすいません><
私も頑張ろう!とはげみにさせてもらってますm(._.)m


◆経過記録◆
第1週 -1.4kg
第2週 -2.5kg(-1.1kg)
第3週 -3.1kg(-0.6kg)
2015年11月12日スタート
開始時53.0kg
-2.5kg
現在50.5kg
あと4.5kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 52.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.4s

トミー
女性 
154.6cm 51.4s

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みぃ
50代前半 女性 
161.0cm 74.0s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

misa
32歳 女性 
164.0cm 80.7s

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