ダイエット日記 > todahiさんのマイページ > ダイエット同期生
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ぺだる
54歳 女性
158.0cm 53.9s 33.0%

50代になったら、体重が増えたきり減りません。 もともと痩せていたわけではないけれど、 ...

すし太郎
28歳 女性
159.0cm 46.0s 30.0%

目指せ45キロ! スタイルのいい身体をめざして!

なつめ
40代前半 女性
154.0cm 63.0s

前に64→53まで痩せたのに、ずるずるリバウンド。 60前後をいったりきたりしてるので、また...


ハチミツ
53歳 女性
152.5cm 66.9s

目標達成まで頑張ります

グリン
男性
184.5cm 80.7s

基本は食事制限+ウォーキングで頑張ります♪ よろしくお願いします

yuki07288
28歳 女性
163.0cm 70.1s

2017年10月12日 ダイエット「三度目の正直」スタート。 【目標】 1週間-500g、2カ月で...


シン心
40代後半 女性
148.3cm 45.6s 28.7%

独身アラフォーです。 両親の介護や掛け持ちのお仕事があり 毎日ハードな生活をしています...

にこ
39歳 女性
155.0cm 47.8s

以前登録はしてましたが、あまり活用できずやめてしまいました。 最近とにかく増量が止まら...

nagi
20代前半 女性
158.8cm 60.2s 32.0%

その日の振り返りのために、体重、体脂肪率、ルールを記録していきます


そら
20代後半 女性
157.0cm 49.1s 20.0%

ダイエットはじめます!

さぶきちこ
48歳 女性
160.5cm 78.4s 49.7%

2014.5.20…92.4`……生命の危機を感じた 2014.11.20…74.4`……18`痩せて(*´∀`*) 2015.8.15…...


29歳 女性
153.0cm 49.4s 29.0%

ひとより小太りなアラサー。 痩せます


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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.7kg +4%
現在57.8kg 30.0%
あと7.8kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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25歳 女性 
158.0cm 56.3s

rion
女性 
158.0cm 55.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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