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marokan
20歳 女性
159.0cm 64.0s 36.0%

48kg
29歳 女性
160.0cm 52.8s 29.3%

2015年10月01日時点で55.0kg29.3% 48.0kg25.0kgを目指してダイエットをはじめました。 達...

とんちゃん
30代前半 女性
160.0cm 61.3s 32.0%

二度目の登録です。 一度目は痩せたは痩せたのですが、生理が止まってしまったり、健康的な...


けいり
34歳 女性
164.0cm 72.2s 37.0%

働きながら、目標体重を目指します!

ありちゃん
27歳 女性
157.5cm 85.1s 40.9%

昔から太ってたのですが、旦那さんや旦那さんの友達にさとされ、ダイエットを決行しました! ...

*じーじょ*
29歳 女性
155.5cm 51.5s

last diet! 万年ダイエッター卒業したい! 1人だと甘えが出てしまうので(*_*) 切磋琢磨し...


だいにし
20代後半 女性
160.0cm 53.1s 25.0%

I will be confident naked.が目標です。

ぶどう
女性
153.0cm 69.1s

臨月の時より体重重いです(ToT)

りほりほ
20代前半 女性
158.0cm 57.8s

ダイエット、今度こそ成功させたいです!!


あふ
30代後半 男性
170.0cm 62.0s 16.6%

割れた腹筋と、柔らかい体を手に入れたいです、よろしくお願いします。

なつ
29歳 女性
166.0cm 57.6s 27.0%

初めまして!一人でくじけそうなので 一緒に励ましあって 支えあって、 目標達成したいです...

ともにゃん
40代後半 女性
150.0cm 73.1s

40代半ばでダイエット再挑戦です。 無理せず健康的な体重にしたいと思います。 着たい服...


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女性 身長:158.0cm
産後は体重が戻るって聞いてたんだけどなぁ‥不思議だなぁ‥
そんなこんなではや半年。いい加減、何とかしなきゃマズくない?
と思い、少しでもモチベーションをあげるべく記録をつけることにしました。
やるかにはリバウンドしないように、ということで、ボブシュワルツ著
ダイエットしないで痩せる方法
にチャレンジします。
2015年10月5日スタート
開始時66.7kg   
-1.9kg
現在64.8kg 33.4%
あと14.8kg
目標50.0kg   

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.5s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

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