ダイエット日記 > なこさんのマイページ > ダイエット同期生
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はづき
30代前半 女性
171.0cm 78.0s

せめて60kg代に戻りたい

kaope
46歳 女性
164.0cm 65.4s 25.0%

結婚してから、食生活が変わりどんどん大きくなりました。 意志が弱く、続かないダイエット...

ぼう
30代前半 女性
162.0cm 61.7s 30.0%

朝は基本的に食べる習慣がなく、昼は仕事の都合で食べれたり食べれなかったり。食べれても、3...


ヒロプー
40代後半 女性
158.0cm 68.6s 40.9%

何度も挫折を繰り返してきましたが、最近友達の誘いもあってプールに行きだしたので本気でダ...

さとこ
30代後半 女性
159.0cm 76.3s 35.6%

リバウンドしすぎなので早く戻すぞ

ろこ
女性
164.0cm 82.1s 37.5%


べー
35歳 男性
175.0cm 97.2s

健康になりたい。

なったん
40代後半 女性
163.0cm 57.0s 27.0%

今年になってストレスとかで4キロ太っちゃいました。 なかなか痩せないけど、頑張りたいです。

masamix0618
42歳 女性
166.0cm 58.8s

トレーナーをつけてダイエットして72キロから58キロまで来ましたが、やめてからなんだかリバ...


くるママ
40代後半 女性
161.0cm 61.1s 31.7%

さすがにやばいので(((・・;)本気で頑張ります!

さくみん
50代前半 女性
162.0cm 71.0s 40.0%

3年で15kg太りました。

はつろろ
30代後半 女性
160.0cm 50.2s

食べること、ダラダラすること大好きがゆえ、全くダイエットに成功したこと無い20代。 ...


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40代前半 女性 身長:161.0cm
(2015.11.15.記)
目標の48kgを上限に、
2016年happy new year!迎春。
まずは、2月までキープしたいと思います!
*****
↑(2015.9.1記)
ジムに通っても維持するのが精一杯で、
少し気を抜くと着々と増加してしまいます。
一念発起で目標まで減らしたいです!

2015.11.
savasミルクでプロテインも取り入れて
取り組んでみます。
2015年9月1日スタート
開始時50.8kg 20.6%
-0.7kg +5.9%
現在50.1kg 26.5%
あと2.1kg
目標48.0kg   

 

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  2018年12月  
                 
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.6s

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

あいうー
女性 
159.5cm 72.4s

柴田
25歳 女性 
147.1cm 46.7s

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