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ニコ♪
46歳 女性
156.0cm 46.9s

千里の道も一歩から! 石のように硬い そんな意志で 塵も積もれば 大和撫子♪

TOMOKO
40歳 女性
151.0cm 49.9s 29.7%

仕事が看護職なので、不規則な生活です… 身長が一緒の娘より痩せた〜い!!

ぴょん
35歳 女性
152.0cm 49.6s

今度こそ本気でダイエット!!


どんぐりころころ
41歳 女性
158.0cm 59.4s

産後太りです(>_<)頑張ります♪

のん
22歳 女性
159.2cm 62.7s

第1目標 12月末までに55kg達成◎ ↓ 現在目標 3月末までに50kg達成 大幅な体重増加...

のこ
30代後半 女性
162.0cm 80.9s

ダイエットリスタート. デブな自分がいやになりました 絶対やせないと 毎日やり取り...


陽詩
女性
158.7cm 48.0s 24.0%

現状維持

おさむちゃん
33歳 男性
178.0cm 115.6s

宜しくお願いします。

まき
35歳 女性
143.0cm 42.3s

産後ダイエットするところです。頑張ります。



女性
151.0cm 51.0s 22.3%

はじめまして、中々実行出来ず困っていました。宜しくお願いします。

pooh
50歳 女性
155.0cm 45.6s 34.0%

はじめまして。 趣味がダイエット、特技がリバウンドの私です。 めげずに4キロ減を目指し...

ここママ
50代後半 女性
149.5cm 59.6s 37.0%

人生最後のダイエット♪ にしたいです!(笑)


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30代前半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています
・ほぼ毎日摂取しているサプリ
『ビオフェルミンS』『クレアルカリン』『HMB』

↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-2.8kg -4.8%
現在54.0kg 34.5%
あと9kg あと10.5%
目標45.0kg 24.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

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ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

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