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なかちゃん
女性
151.0cm 44.5s 31.5%

『摂取カロリー<消費カロリーの大原則』以外にダイエットの王道なし!を信条に、減量に取り...

mommaru
男性
173.0cm 102.0s

とらこ
42歳 女性
152.0cm 56.0s 34.3%

5年前にダイエットを始めて、2年かけて20キロ痩せたものの、近頃少しリバウンド気味です...


Ally

160.0cm 57.6s 32.4%

健康的に痩せるっ!を 目標にしています。

カナ
10代後半 女性
163.0cm 72.2s 46.5%

こんにちは!初めまして! 幼い頃から肥満体型で、体重が減ったことなど人生で一度もない私...

PkPk
50歳 女性
158.0cm 55.0s 31.2%

がっちりサンから標準へ。。 51キロに絶対なる!!!


とうやおぢさん
男性
166.0cm 67.0s 18.7%

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

ドコア
23歳 女性
155.0cm 61.3s

76kg→55kgで前回止めてしまったので、もう一度はじめます。 48kgに仕上げます

コハル
40歳 女性
156.0cm 52.7s 25.8%

11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^ 本当は痩せてキレイになりたいのに、 欲の赴くままに...


せきちん
29歳 男性
170.0cm 72.1s 28.5%

2015年5月18日にダイエット始めました。 糖質を取り過ぎないことと、筋トレを一日置きにし...

ちょこまる
45歳 女性
163.0cm 64.1s 36.2%

あれは3年前。 1年かけて-10kg(66kg→56kg)頑張った。あと少し頑張るぞ! と思ってたのに...

あーりん
42歳 女性
155.0cm 64.2s

頑張るぞー


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48歳 女性 身長:150.0cm
2014年10月18日58キロからダイエットを始め
4月26日に46キロまでの到達しました。
んがっっ。
G.W中、運動をさぼり、毎日、毎日、
美味しいものを食べ、
ゴロゴロしていたら、
さすがアラフィフ。
増量が早い早い!!
なので
気合を入れなおします。
アメブロで、日記をつけてますので
こちらはグラフのみの利用です。

興味のあるかたは覗いてくださいませ

http://ameblo.jp/nonta1024-3/
2015年5月13日スタート
開始時49.2kg 29.0%
-2.8kg -6%
現在46.4kg 23.0%
あと4.4kg あと3%
目標42.0kg 20.0%

 

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昨日
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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.0s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

mommaru
男性 
173.0cm 102.0s

とらこ
42歳 女性 
152.0cm 56.0s

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