ダイエット日記 > MATAROさんのマイページ > ダイエット同期生
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なかちゃん
女性
151.0cm 44.7s 31.5%

『摂取カロリー<消費カロリーの大原則』以外にダイエットの王道なし!を信条に、減量に取り...

mommaru
男性
173.0cm 104.0s

ルピ♪
40代後半 女性
164.5cm 57.6s 27.2%

かなり怠けてしまった。 これがリバウンド…というものでしょうか(>人<;) かなり肥えて...


みみ
女性
160.0cm 52.8s

Ally

160.0cm 56.9s 32.4%

健康的に痩せるっ!を 目標にしています。

マー坊
44歳 男性
164.0cm 52.5s 30.0%

高校時代は48kg。 大学時代で52kgに。 就職して54kgに。 結婚して56kgに。 加齢とともに5...


とうやおぢさん
男性
166.0cm 67.0s 18.7%

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

とらこ
42歳 女性
152.0cm 56.0s 34.3%

5年前にダイエットを始めて、2年かけて20キロ痩せたものの、近頃少しリバウンド気味です...

カナ
10代後半 女性
163.0cm 72.2s 46.5%

こんにちは!初めまして! 幼い頃から肥満体型で、体重が減ったことなど人生で一度もない私...


コハル
40歳 女性
156.0cm 52.7s 25.8%

11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^ 本当は痩せてキレイになりたいのに、 欲の赴くままに...

あーりん
43歳 女性
155.0cm 64.2s

頑張るぞー

ミツキング
48歳 男性
169.5cm 60.3s 16.9%

誰か一人でもいいので、自分の身体の変化に注目してもらえたら、嬉しいし、目標達成に向けて...


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37歳 男性 身長:170.0cm
このたび、一念発起してダイエットを始めることにいたしました!

よくふっとったな〜ダイエットしなくてはと思ってましたが、、、なかなかきっかけがなくて、、なのか、なんなのか、続けられないですね。

どんなダイエットがいいのかな??

まずは、食事制限と運動からかるくやってみます(安易w)
2015年5月10日スタート
開始時70.0kg 23.5%
-3.4kg -1.3%
現在66.6kg 22.2%
あと2.6kg あと6.2%
目標64.0kg 16.0%

 

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.8s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.0s

胡桃
男性 
170.0cm 69.4s

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173.0cm 104.0s

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160.0cm 56.9s

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