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mommaru
男性
173.0cm 105.0s

ながひさ
26歳 女性
163.5cm 86.4s

一年ぶりの復活…!! 身体動かさないと心がどんどん病んでいきます( ´'ω'` ) 仕事や人...

まいろん
40代前半 女性
160.0cm 45.5s

規則正しい生活で45Kg以下保つ


とうやおぢさん
男性
166.0cm 67.1s 18.7%

ダイエットだけではなく、健康に生きよう!

あーりん
43歳 女性
155.0cm 65.4s

頑張るぞー

ふーみん
50代前半 女性
164.0cm 88.9s 48.7%

ダイエット後リバウンドし、またダイエットを再開しました。 前回は有酸素運動、食事制限...


みみ
女性
160.0cm 52.8s

カナ
10代後半 女性
163.0cm 72.2s 46.5%

こんにちは!初めまして! 幼い頃から肥満体型で、体重が減ったことなど人生で一度もない私...

すいか
40代後半 女性
155.0cm 56.0s

ある程度体重が減ったところで、日記をつけるのやめちゃっていましたが……久しぶりに乗った体...


コハル
41歳 女性
156.0cm 52.7s 25.8%

11、9、7才の子持ちパート主婦です^ ^ 本当は痩せてキレイになりたいのに、 欲の赴くままに...

モコ
30代前半 女性
157.0cm 109.4s 60.4%

代謝を上げつつ体重を落とすダイエットを目標に、朝バナナ・筋膜リリース・オチョを併行して...

ミィ
20代後半 女性
144.5cm 43.8s 28.1%

ダイエットをしては挫折を繰り返し… 今度こそ!!頑張ります。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
バブルの良き時代を経験するも、当時ボンビーガールだったあたし゜・(/Д`)・゜
その反動から30すぎてちょっぴり経済的に豊かになったあたしはシャンパンやワインの美味しさに気づき、おフレンチ、イタリアンにがっつりハマッていく。

47kgをず〜っとキープしていたけど、年々巨大化する自分にこのままではいけないとその都度ダイエットをしてきた。
いわば自称『ダイエットオタク』街道まっしぐら。。。

もともと運動なんて大嫌いなあたし(汗)
まずは手っ取り早く置き換えドリンク(マ○クロよ〜w)
あんな液体でおなかが膨れるわけなし・・・飲まないドリンクどっさり残り、挫折。

次はエステね。
「た○の○り」でシンデレラつうのやってたじゃない?それみてエステテシャンのGodハンドに期待。だけど効果すぐには現れず。まぁこれもハンドだけじゃダメだったわね〜引越しを機に挫折よ。

3回目のダイエットは40すぎてからね。
これはもう自分のエネルギーを消費するっきゃない!!と
専属トレーナーつけて必死に運動よ。
アスリート専門だったから食事も炭水化物ぬき、たんぱく質しか口に入れないという、あの「泣く子も黙る」ジムに通ったわ。
結果約10kg減〜★初めてよ、ダイエットが成功したの。
うれしかったわね〜
でもきついのよ、その運動メニュー゜・(/Д`)・゜
一度やると二度とやりたくないと思うわよ、本気で。

で、飲み食い相当気をつけていても年々また巨大化への道へ。。。
それから5年。あとちょっとで60kgというとき、大々的に宣伝してる○ザップに入った。
あそこはやはり食事と運動なんだけどね。
トレーナーに恵まれず、運動はスクワットのみ。
当然結果は3〜4kgで2ヶ月終了よ。

今までダイエットにいくら使ったかしら?
ホントにイヤになるわ。

そんなあたしだけど今回自分があきらめずにずっと続けられるダイエットを模索しながらここに入部よ。
よろしくね〜んv(。・ω・。)ィェィ♪


2015年5月7日スタート
開始時64.0kg   
-2.4kg
現在61.6kg 32.5%
あと9.6kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.7s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.3s

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mommaru
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173.0cm 105.0s

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まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

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